AYURVÉDA
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L'AYURVÉDA : UNE MÉDECINE DOUCE ET NATURELLE
La médecine ayurvédique, reconnue officiellement par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), permet à des millions de personnes de par le monde d’être en bonne santé, de vivre en parfaite harmonie avec leur corps, mais aussi leur environnement.
Si on devait traduire Ayurvéda, on pourrait littéralement utiliser ces quatre mots : Science de la Vie, ou Science de la longévité.
Une pratique qui nourrit aussi bien le corps que l’esprit
L’Ayurvéda est avant tout un état d’esprit, une sagesse et des principes acquis il y a des milliers d’années, et transmis de génération en génération. Originaire d’Inde, la médecine ayurvédique se base sur le principe de l’équilibre et de l’unicité. L’homme est pris dans son entièreté, dans sa dimension corporelle, mentale et spirituelle. Ce qui est recherché, c’est l’équilibre aussi bien interne qu’externe.
Chaque individu est considéré comme unique, avec un bagage naturel qui lui est propre, et qu’on ne peut retrouver chez aucun autre. C’est pourquoi avec l’Ayurvéda, il n’y a pas de remède miracle, de pilule magique. Chaque action, chaque solution thérapeutique proposée dépend non seulement de l’individu tel qu’il est constitué, mais également du déséquilibre qui l’affecte à un moment précis.
Pourquoi devenir praticien en médecine ayurvédique ?
Entamer un processus d’apprentissage en médecine ayurvédique, c’est aborder une pratique naturelle, non invasive, non médicamenteuse, respectueuse de l’individu, qui permet de supporter les différentes fonctions cognitives, de renforcer le système immunitaire, ou encore de ralentir le processus de vieillissement.
C’est dans cet esprit que la médecine ayurvédique va chercher des remèdes dans ce que l’on appelle la médecine universelle, la pharmacopée naturelle. En effet, on trouve dans la nature tout un arsenal qui permet de rétablir, au quotidien, les déséquilibres dont nous souffrons : les huiles, les plantes, le respect des cycles…
Apprendre à accompagner avec l’Ayurvéda, c’est maîtriser l’ensemble des disciplines qui la composent. Outre la dimension alimentaire qui revêt une grande importance, l’Ayurvéda comprend la science des plantes, la pratique de la méditation, divers massages et cures de détoxification, des techniques de respiration, ou la répétition de mantras.
Ce que vous allez apprendre dans cette formation
Notre formation de praticien en médecine ayurvédique vous permettra d’acquérir, à votre rythme, l’ensemble des principes fondamentaux de l’Ayurvéda.
À travers de nombreux exercices pratiques, vous apprendrez à identifier les différents profils ayurvédiques. Vous découvrirez également comment mener un entretien personnalisé, comment repérer les déséquilibres, et comment effectuer un diagnostic personnalisé et précis.
Vous utiliserez pour cela l’examen du pouls, du visage, de la langue, ou des yeux. Vous apprendrez ensuite à mettre en place un traitement incluant la détoxification de l’organisme, un régime diététique individualisé, la pratique de massages ou automassages spécialisés, et la recommandation d’une routine journalière.
À qui s’adresse la formation de praticien en médecine ayurvédique ?
La formation de praticien en médecine ayurvédique que nous vous proposons est ouverte à toutes et tous, sans prérequis de diplôme, de formation ou d’expérience professionnelle préalable.
C’est une excellente opportunité pour ceux d’entre vous qui exercent déjà dans une discipline holistique (praticien en méditation, en massages bien-être, yoga, naturopathes…), ou les professionnels (diététiciens, intervenants sociaux…) d’acquérir une nouvelle qualification permettant d’étendre leur gamme de soins d’accompagnement.
La formation s’adresse également à celles et ceux qui, sans objectif professionnel, souhaitent acquérir les compétences et connaissances leur permettant d’accompagner leurs proches et amis dans une approche plus saine et naturelle de la vie.
Comment va se dérouler la formation ?
Une fois inscrit sur la plateforme de formation, vous avez accès immédiatement à l’ensemble des 18 modules qui la composent. Chaque module est proposé en format PDF et audio téléchargeable, et comporte une partie théorique et une série d’exercices. Vous trouverez aussi des supports vidéo illustrant différentes techniques de massage.
Un test de connaissance vous permet, à la fin de chaque leçon, de tester vos acquis. Une fois l’ensemble des modules étudiés, vous passez l’examen final dont la réussite avec 80 % de bonnes réponses vous permettra d’obtenir la certification. En cas d’échec, vous pouvez repasser le test sans frais supplémentaires.
Vous pouvez également participer au forum d’échanges et de discussions entre apprenants, et interagir avec les formateurs, si vous avez des questions particulières ou des difficultés sur certaines notions.
Vous étudiez à votre rythme, sans contrainte de temps ni date limite
Nous avons tous des obligations, qu’elles soient familiales, professionnelles, sociales, et le temps est bien souvent une ressource précieuse dont la rareté peut nous limiter dans les actions ou loisirs que nous voulons réaliser.
Forts de ce constat, nous avons souhaité vous donner la possibilité d’accéder aux enseignements à votre rythme, en fonction de vos disponibilités. Vous étudiez comme vous le souhaitez, quand vous le souhaitez.
Le seul objectif pour nous est que vous réussissiez dans votre démarche d’apprentissage. C’est pour cela que vous avez un accès illimité et permanent à l’ensemble des supports pédagogiques de chaque module.
Devenez praticien en médecine ayurvédique !
Comme le temps, les capacités financières sont parfois un frein à une démarche d’inscription. Bien souvent, les formations dédiées à l’Ayurvéda sont proposées sous forme de séminaires, de week-end, qui s’étalent dans la durée, à des tarifs parfois très prohibitifs pouvant dépasser à terme les 2000 euros. D’autres, plus accessibles, comportent toutefois également des contraintes de temps et des dates fixes.
Ce n’est pas notre philosophie et nous avons à cœur de mettre à la portée du plus grand nombre cette formation certifiante complète et particulièrement passionnante sur les bienfaits de l’Ayurvéda, une discipline dédiée au bien-être et à la santé sur le long terme.
Sachez en outre qu’une fois votre inscription réalisée, vous bénéficiez d’une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours, vous permettant de changer d’avis et obtenir le remboursement de votre inscription.
Accédez maintenant à votre formation
- • Certificat de praticien en Ayurvéda• Formation en ligne, complète et accessible• Certifiée par 3 organismes d’accréditation internationaux• Modules PDF & audio téléchargeables• Accès illimité et à vie• Vous travaillez à votre rythme, depuis votre ordinateur, tablette ou mobile• Accès à un forum privé• Garantie satisfait ou remboursé de 30 jours• 147.00€, ou 3 mensualités de 49 € (au lieu de
490.00€)
VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation
Ce premier module présente la philosophie de l’Ayurvéda. Nous aborderons également des notions importantes pour comprendre la suite de la formation.
Dans cette section, vous découvrirez :
- La définition de l’Ayurvéda
- Ses principes fondamentaux
- L’état de santé et de maladie
- Les 5 éléments
- Les 3 Doshas, c’est-à-dire les énergies vitales responsables de tous les processus physiologiques et psychologiques
- Les 7 constitutions
- Les 20 caractéristiques d’un soin ayurvédique
Ce module vous présentera les six saveurs que l’on retrouve dans la nature. Puis il abordera de manière détaillée les constitutions doshiques et leurs caractéristiques.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Les 6 saveurs ou Rasas (le sucré, l’acidulé, le salé, le piquant, l’amer et l’astringent)
- Les propriétés des 6 Rasas
- La composition des aliments
- Les caractéristiques des individus
- Les constitutions duelles
- Le test de constitution doshique qui permet de déterminer les énergies et qualités d’une personne et sa tendance à tomber malade ou à rester en bonne santé
Ce module présentera le corps humain en tant qu’« organisme vivant », et décomposera son fonctionnement point par point.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Agni, ou le feu digestif, qui a pour fonction principale la digestion, l’absorption, l’assimilation et la transformation de la nourriture
- Les dysfonctionnements d’Agni
- Malas, ou les déchets du corps
- Les 7 Dhatus, c’est-à-dire les tissus formant le corps humain
- La relation entre les Dhatus
- Prana, la force vitale correspondant au Qi chez les Chinois
- Tejas, force vitale connectée au métabolisme
Dans ce module, nous verrons que le corps humain est rempli par une énergie vitale qui entre en contact avec toutes les énergies qui nous entourent.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Les 5 Koshas, c’est-à-dire les cinq enveloppes corporelles
- La relation entre le corps physique et les corps subtils
- La perception des énergies
- Les 3 parties du cerveau
- Les 3 Nadis essentiels, ou canaux énergétiques du corps
- Les exercices d’intégration neurorespiratoires appelés Pranayama
- Les chakras, ou points d’entrée et de sortie de l’énergie
Dans ce module, nous aborderons de quelle façon l’Ayurvéda perçoit la maladie. Nous verrons aussi comment déceler les troubles de santé et proposer un protocole de soins.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Les 6 étapes de la dégradation de la santé
- L’observation des urines et des selles
- L’examen physique
- Le pouls radial
- L’examen de la langue
- L’examen du visage
- L’examen des ongles
Ce module détaille tout ce qui entoure un programme de détoxification du corps. Nous verrons notamment en quoi consiste une cure détox, quand la proposer, comment la conduire, ou comment la terminer.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Le protocole détaillé d’une cure de detoxification Panchakarma
- Les indications et contre-indications
- Les 5 procédés de la cure Panchakarma
- Le déroulement pratique de la cure
- Les soins postcure
- La fabrication le ghee
Pour l’Ayurvéda, la plupart des maladies viennent de l’accumulation de toxines dans l’organisme. Nous verrons que la nature a tout prévu, en proposant des herbes capables de détoxifier le corps.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Le rôle d’Ama, ou toxines, dans le diagnostic
- Les types d’Ama
- Les radicaux libres
- Les facteurs de création de radicaux libres
- La recherche d’équilibre
- Les antioxydants
- Les Rasayanas ou traitements ayurvédiques à base d’herbes
L’alimentation est vue comme l’un des piliers de la santé selon la médecine indienne. L’Ayurvéda ne reconnaît pas « une bonne alimentation », mais plusieurs bonnes façons de se nourrir, en fonction du dosha ou constitution dominante d’un patient.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Des conseils diététiques
- Des aliments particuliers
- Des recettes ayurvédiques
- Pourquoi la façon dont on mange est aussi importante que ce que l’on mange
- Comment le goût d’un aliment détermine sa valeur nutritionnelle
- Comment manger pour créer la santé
- Pourquoi le dosha, détermine la nourriture adaptée à chaque individu
- Pourquoi l’Ayurvéda recommande les régimes alimentaires sans viande
Ce module traite d’une autre habitude de vie importante pour la santé, à savoir l’exercice physique. Nous verrons encore une fois que le dosha est déterminant dans le choix d’un sport. Nous aborderons également le rôle de la méditation.
Dans cette section, vous découvrirez :
- L’activité physique
- L’objectif 50%
- L’importance de la modération
- Quand faire du sport, quand ne pas faire de sport ?
- Pourquoi prendre en compte les différences individuelles
- L’intégration neuro-respiratoire
- Des astuces méditatives
- Des exercices ayurvédiques
Ce nouveau module présentera les rudiments d’une routine ayurvédique. Il est essentiel de suivre une routine, car le rythme de vie (ainsi que le sommeil) représente le second pilier de la santé.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Des conseils généraux pour une bonne journée
- Le temps en Ayurvéda
- L’importance de la modération
- L’importance du temps pour la digestion
- L’importance du temps pour l’activité physique
- Un exemple de routine matinale
- Pourquoi suivre une routine ayurvédique
Ce module se penche tout d’abord sur la routine du soir, car de la même façon qu’il est important de bien commencer la journée, il est important de bien la terminer. Nous verrons ensuite comment ajuster une routine en fonction des saisons.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Pourquoi ralentir le rythme soir
- La détox technologique
- Un exemple d’emploi du temps pour la routine du soir
- L’automassage
- La lubrification nasale à l’huile
- Les 3 saisons
- La transition entre les saisons
Ce module vous présentera un soin très important dans les thérapies ayurvédiques : le massage. Nous couvrirons en détail les principaux massages, que vous pourrez ensuite proposer à vos patients.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Abhyanga, le massage ou l’automassage à l’huile
- Karna Purana, ou massage du conduit auditif par de l’huile chaude
- Udvartana, une technique de massage utilisant de la poudre ou de la pâte d’herbes
- Shirodhara, une technique incluant un flux d’huile coulant sur le front
- Vishesh, massage dynamique et profond apprécié des sportifs
- Lepa, massage beauté du visage
- Padabhyanga, massage des pieds
- Garshana, massage sec en utilisant un gant
Dans ce module, nous aborderons les différentes façons d’enrichir le massage ayurvédique, en étudiant notamment la façon dont les énergies circulent dans le corps humain, mais aussi où elles s’accumulent.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Les Nadis, c’est-à-dire les courants subtils de l’organisme
- Les 3 Nadis principaux
- Comment soigner les Nadis
- Les Marmas, ou points de pression du corps
- Les méthodes de traitement
- Les huiles essentielles en Ayurvéda
- Les huiles adaptées à chaque dosha
Dans ce module, nous aborderons le dernier pilier de la santé selon l’Ayurvéda, la sexualité. Nous verrons comment en prendre soin, autant dans la vie de tous les jours, que dans l’objectif de concevoir un enfant.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Les tissus reproductifs
- Les recommandations ayurvédiques pour tirer bénéfices de sa vie sexuelle
- Les impacts négatifs sur la santé
- Les contre-indications à la pratique sexuelle
- Les menstruations
- Les critères pour une conception saine
- Comment prendre soin de la fertilité
La grossesse est un moment à part dans la vie d’une femme. Ce nouveau module vous apprendra à accompagner une patiente dès le début de sa grossesse, jusqu’après l’accouchement.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Les exercices physiques recommandés pour les femmes enceintes
- Les soins en autonomie pendant la grossesse
- Garbhini Paricharya, ou la routine de la femme enceinte
- Les déséquilibres pendant la grossesse
- Garbhvati, le massage de la femme enceinte
- L’accouchement
- Les soins post-partum
Ce nouveau module aborde les soins durant l’enfance. Vous apprendrez à guider les parents pour offrir des bases saines à l’épanouissement de leurs enfants.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Pourquoi l’Ayurvéda est recommandé pour les enfants
- Le stress et méditation
- La discipline
- Comment maintenir l’équilibre en mangeant
- Comment identifier les déséquilibres
- Comment reconnaître le dosha d’un bébé
- Comment reconnaître le dosha d’un enfant
- Comment traiter les différences
Ce nouveau module couvre les routines adaptées aux enfants. Autre point important, il vous présente toute une gamme de maladies infantiles, et propose des solutions naturelles pour lutter et prévenir ces maladies.
Dans cette section, vous découvrirez :
- La routine du soir
- La routine journalière
- Shantala, c’est-à-dire massage du nouveau-né
- Les troubles du sommeil
- Les devoirs scolaires
- Les routines saisonnières
- Des exercices physiques pour renforcer la santé
- Que faire quand un enfant est constamment malade
- Comment traiter les maladies infantiles courantes
Ce dernier module vous explique comment suivre un patient, de la première séance où vous établissez son profil ayurvédique, jusqu’aux séances suivantes. Enfin, vous serez mis en situation pour tester vos connaissances avec diverses études de cas.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Le bilan ayurvédique
- L’examen physique détaillé
- L’entretien oral
- La durée de la première séance
- Les consultations suivantes
- 10 études de cas
- Comment définir un programme de soins
- Comment suivre un patient
Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification :
Ils nous font confiance
Odile F.
« J’ai pris beaucoup de plaisir à effectuer la formation de praticien en ayurvéda. Je souhaite maintenant poursuivre avec la formation de professeur de yoga. »
Alvina H.
« Je me permets de vous contacter car je souhaiterais savoir qui est le formateur en Ayurveda ? J’en profite pour vous dire qu’ayant déjà bénéficié de plusieurs formations par correspondance et e-learning, et ayant déjà effectué la formation naturopathie sur votre site, je trouve vos cours très attractifs. »
Melania L.
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