545 Students Enrolled
Last updated on 14 November, 2024
English
Online training, complete and accessible
Certified by 3 international accreditation bodies
Unlimited and lifetime access
You work at your own pace, from your computer, tablet or mobile
Access to a private forum
Interactives quizzes
30-day money-back guarantee
Praticien en Sylvothérapie
Overview
Course description
Qu'est-ce que la sylvothérapie ?
La sylvothérapie est une pratique ancestrale qui établit un lien profond entre l’homme et le monde végétal, en particulier les arbres. Également connue sous le nom de shinrin yoku, signifiant « bain de forêt » en japonais, elle favorise une immersion sensorielle dans la nature. Cette approche, qui allie tradition et science, a suscité un intérêt croissant ces dernières années, soutenue par des études démontrant ses bienfaits sur la santé. Les recherches montrent que passer du temps en forêt peut améliorer le système immunitaire, réduire le stress et contribuer au bien-être mental. En plus des bains de forêt, la sylvothérapie stimule les sens – l’odorat, l’ouïe, la vue, le toucher et le goût – pour enrichir l’expérience de connexion avec la nature.
Contenu de la formation
La formation en sylvothérapie offre une plongée approfondie dans les interactions entre l’environnement naturel et la santé humaine. Les participants apprendront à devenir des guides en sylvothérapie, découvrant les rôles et les responsabilités associés à cette pratique. Les modules de formation couvrent des thématiques variées, notamment les bienfaits des phytoncides, ainsi que des approches telles que la sylvothérapie curative, créative, récréative, et même culinaire. Les stagiaires acquerront des connaissances sur les espèces végétales et leur symbolisme, ainsi que des techniques complémentaires comme l’aromathérapie. La formation aborde également la possibilité de pratiquer la sylvothérapie en intérieur, un atout essentiel en cas de conditions climatiques défavorables.
Intégration avec d'autres pratiques
La sylvothérapie se complète harmonieusement avec d'autres disciplines du bien-être, telles que la naturopathie, la géobiologie ou l'art-thérapie. Bien qu’elle puisse être pratiquée de manière autonome, la formation vise à élargir la compréhension des participants sur la nature et son impact sur la santé, les incitant à explorer davantage. Accessible à tous, cette formation ne nécessite pas de prérequis, hormis un intérêt pour le monde végétal. À une époque où la connexion à la nature est devenue cruciale pour le bien-être, se former à la sylvothérapie permet de contribuer à une approche durable du développement personnel et de la santé.
Modalités et certification
La formation est conçue pour être ludique et interactive, alliant théorie et pratique à travers dix modules accessibles en ligne. Les participants peuvent travailler à leur rythme, avec des supports téléchargeables pour un apprentissage flexible. Un module spécifique est dédié au déroulement d’une séance de sylvothérapie, incluant des conseils sur la communication et le marketing pour construire une carrière dans ce domaine. À l’issue de la formation, un examen final permet d’obtenir un certificat de réussite. En cas d’échec, les participants peuvent repasser l’examen sans frais supplémentaires. Cette flexibilité et le soutien communautaire via un forum dédiés encouragent une immersion profonde dans l’univers de la sylvothérapie.
Course benefits
This course includes
Certified & Accredited Course
Study group access
2 videos
11 modules
Interactives quizzes
10 PDFs
Modules
Course syllabus
Module 1 : Origine des bains de forêt
Dans ce premier module, vous explorerez les origines de la sylvothérapie et plongerez dans le concept de shinrin-yoku, en particulier sa signification au Japon. Vous examinerez le rôle de la nature dans notre vie et son importance pour nous, qui vivons dans le monde moderne. En outre, vous apprendrez à faire la distinction entre les concepts de bain de forêt et de thérapie forestière.
Voici les thématiques de ce module :
- Shinrin-yoku : origines anciennes, pertinence contemporaine
- L’histoire de la sylvothérapie
- Le rôle de la nature dans la société moderne
- Améliorer le bien-être physique en milieu naturel
- La sagesse de la nature
- La nature est accessible à tous
- Comprendre la différence entre le bain de forêt et la sylvothérapie
Module 2 - Impact de l’environnement sur l’être humain
Ce module explore l’impact de l’environnement sur les êtres humains, en mettant en évidence les différentes façons dont les individus perçoivent leur environnement. L’environnement d’une personne peut avoir des effets à la fois positifs et négatifs, conduisant parfois au stress et aux symptômes qui y sont liés.
Nous aborderons également les points suivants :
- La psychologie des couleurs
- L’impact des couleurs sur le bien-être
- La signification de la couleur verte
- Les arômes et la psychologie des odeurs
- La texture et le sens du toucher
- Les différents types de pollution
- Les effets de la nature sur les êtres humains
Module 3 - La sylvothérapie : principe et fondements
Dans ce troisième module, vous explorerez les différents types de sylvothérapie, qui sont divers et complémentaires, répondant aux approches uniques de chaque praticien. L’aspect spirituel de la thérapie forestière sera également au programme, ainsi que l’aspect scientifique. Des études ont en effet souligné l’impact des ions négatifs sur la santé.
Vous découvrirez ainsi :
- Les principes et les fondements de la sylvothérapie
- La symbolique spirituelle des arbres et des plantes
- La démarche du guide et du participant
- La sylvothérapie énergétique
- La sylvothérapie curative : oxygène, ions négatifs et Mycobacterium vaccae
- La sylvothérapie créative, culinaire et récréative
- Le passage du bain de forêt à la thérapie forestière
Module 4 - Déroulement d’une séance de sylvothérapie
Dans ce module, vous explorerez la structure complète d’une séance de sylvothérapie. Il comporte de nombreuses recommandations, des idées d’activités, des conseils et des exercices de groupe. Vous apprendrez également à solliciter les sens, en mettant l’accent sur le goût, grâce aux différentes plantes comestibles que l’on trouve dans la forêt.
Dans ce module, vous étudierez :
- Les cinq sens : odorat, goût, toucher, vue, ouïe
- La préparation logistique
- Les considérations météorologiques
- La création de mandalas, cérémonies du thé et autres possibilités
Module 5 - Sit Spot et les bains de forêt en intérieur
Ce cinquième module de la formation vous invite à explorer la pratique de la position assise et ses avantages. Vous découvrirez le processus complet d’une séance Sit Spot, avec des idées d’exercices. Vous découvrirez également diverses plantes et éléments permettant de créer une « forêt » intérieure, afin de vous reconnecter à la nature quand vous le souhaitez.
Nous explorerons donc les thématiques suivantes :
- La pertinence de la pratique Sit Spot aujourd’hui et son importance
- L’impact de la technologie sur nos vies
- Comment utiliser la position assise pour faire la différence entre la nature et la technologie
- Les étapes pratiques pour s’engager dans la pratique du Sit Spot
- Les avantages des bains de forêt en intérieur
- Choisir entre des séances guidées par un professionnel et la pratique en solo
- Comment créer sa propre « forêt » intérieure
- Comment mener une séance de bain de forêt en intérieur
Module 6 - Les phytoncides et leurs actions sur l’organisme
Ce module met l’accent sur le rôle important des phytoncides, des molécules mesurables qui renforcent les fondements scientifiques de la sylvothérapie.
Vous étudierez :
- L’origine et la définition des phytoncides
- Leur classification
- Les facteurs influençant leur activité
- Les effets sur la santé physiologique
- L’impact des phytoncides après un bain de forêt
- Les effets sur le bien-être psychologique
Module 7 - Sylvothérapie en extérieur
Ce septième module est consacré aux arbres. Il aborde les différentes espèces présentes en Europe et sur les autres continents, qu’elles soient indigènes, adaptées ou exotiques. Vous apprendrez à sélectionner une forêt idéale pour pratiquer la sylvothérapie et guider un groupe.
Dans ce module 7, vous verrez :
- La sylvothérapie en extérieur
- Les arbres indigènes et intégrés
- Les conifères
- Les arbres à feuilles caduques
- Les plantes exotiques
- Comment choisir l’arbre adapté au participant
- Comment choisir la bonne forêt
Module 8 - Sylvothérapie en intérieur : les plantes et leurs propriétés
Ce huitième module aborde un autre aspect de la sylvothérapie : la pratique en intérieur. Cette approche est idéale pour les personnes qui ne peuvent pas se rendre dans une forêt ou un parc en raison de contraintes physiques, émotionnelles, mentales ou d’horaires. La sylvothérapie en intérieur est également bénéfique lorsque les conditions extérieures ne se prêtent pas à des activités de groupe. Elle permet d’introduire la nature en milieu urbain et d’améliorer la qualité des environnements intérieurs.
Les principaux thèmes abordés dans ce module sont les suivants :
- La sylvothérapie d’intérieur : les plantes et leurs propriétés
- Les plantes dépolluantes
- Les polluants intérieurs courants et leurs effets sur la santé
- La phyto-épuration : les plantes essentielles pour votre jardin
- Le rôle des plantes thérapeutiques en sylvothérapie
- Le jardinage comme forme de sylvothérapie
- Les bienfaits psychologiques
- Les bienfaits physiologiques
Module 9 - Quelques notions d’aromathérapie
Ce neuvième module vous initie à l’aromathérapie, une technique qui complète à merveille la sylvothérapie. Les huiles essentielles, outre leurs qualités exceptionnelles, permettent de créer des ambiances olfactives idéales pour la sylvothérapie d’intérieur et d’agrémenter les promenades en sylvothérapie d’extérieur. Elles sollicitent l’odorat, puisent dans nos mémoires et émettent des vibrations énergétiques.
Dans ce module, vous découvrirez
- Les bases de l’aromathérapie
- Les avantages de l’utilisation des huiles essentielles en sylvothérapie
- Les techniques appropriées d’utilisation des huiles essentielles
- La signification des chémotypes
- Comprendre les étiquettes et leur signification
- Choisir l’huile essentielle qui convient à vos séances de sylvothérapie à domicile
Module 10 - Sylvothérapie : comment bâtir sa carrière ?
Dans ce dernier module, vous recevrez des conseils pour lancer votre carrière en tant que professionnel de la sylvothérapie, y compris des conseils sur le développement de votre entreprise, une communication efficace et l’augmentation de votre visibilité. Ce module explore diverses stratégies de marketing pour vous aider à établir rapidement votre pratique et à la maintenir.
Vous y trouverez des informations précieuses sur les thématiques suivantes :
- Construire votre carrière en sylvothérapie
- Changer votre style de vie et votre vision du monde
- Élargir votre champ d’action
- Lancer un blog
- Comprendre la concurrence
- Identifier votre public cible
- Possibilités de blogging en tant qu’invité
- Utiliser efficacement les médias sociaux
Certification
Our certifications are internationally recognized
Our certificates are accredited by IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association), and the CPD (Centre of Excellence), which means that they have been assessed and recognized internationally.
Institution Information
Meet your course creator
Almaoasis
Specialization
Holistic Medicine
Sustainable Living
Courses
Formation en Permaculture
Praticien en Sylvothérapie
Praticien en Géobiologie
Praticien en plantes médicinales et phytothérapie
Formation en Agriculture urbaine
Alma Oasis est une plateforme en ligne dédiée à la formation et à la certification dans les domaines du bien-être et de la durabilité environnementale. Leur mission est de créer un style de vie éco-logique et de proposer des formations qui remettent en question le modèle industriel actuel, tout en offrant les compétences nécessaires pour influencer positivement les communautés et l'environnement. Alma Oasis propose une gamme de cours, allant de la sylvothérapie à l'agriculture urbaine, en passant par la thérapie forestière et l'herboristerie, tous conçus pour intégrer des approches pratiques et théoriques à la construction de modes de vie alternatifs durables
Benefits
Frequently Asked Questions
How can I enroll in a course?
Select the course of your choice and click on the "Add to cart" button. You can add as many courses as you like. Once you are in the shopping cart, you can confirm your payment. Ordering a paper certificate is also possible at this step. You are free to choose this option. Once the payment is made, you will receive a confirmation email for your order.
How long does it take to complete a course?
There is no deadline to complete a course or take the final exam. Once enrolled, you have lifetime acess to the courses. The majority of our courses are estimated to take around 200 hours. However, each student progresses at their own pace. Some courses activities may take more time than others, or you may need to review some concepts. The most important thing is that you feel comfortable with your learning.
If I need help with the course, can I ask a question?
Yes, absolutely. The student forum is available for this purpose. You can ask a question, and a trainer or other students can respond. We encourage you to ask your questions whenever you feel the need, so you don't get stuck in your learning. Please allow up to 48 hours to receive a response from a trainer, excluding weekends and public holidays. Feel free to also share your progress and victories with us!
What should I do if I lose my logins?
You can send us a message by email at: info@holistico.com - you can also click on "Forgot Password?" in the login screen. However, we recommend noting down your logins as soon as you receive the registration confirmation email.
Are there any trips or workshops required?
No, the entire course takes place online. There are no trips or workshops required. You study independently and at your own pace. You can download the course modules and audio files to listen to them wherever you are. If you have any questions, you can ask them on the forum.
How am I assessed during the course?
Each course includes several modules. At the end of each module, a quiz is provided to assess your learning. The numerous practical activities also allow you to apply the knowledge you have gained. At the end of the course, you must take a final online exam in the form of a multiple-choice questionnaire to validate your training. A minimum score of 80% is required. If you do not achieve 80%, you can retake the exam at any time. However, we recommend reviewing the course beforehand.
Are there any prerequisites?
There are no prerequisites or minimum educational level required. All our courses have been carefully designed to be accessible to as many people as possible. You can study from a computer, tablet, or smartphone. If your internet connection is unstable, we recommend downloading the PDF modules and audio files to access them offline whenever you want. However, you will need an internet connection to complete the quizzes and take the final exam.
Do I receive a certificate at the end of the course?
You will receive a paper certificate if you ordered it during your registration. Otherwise, you can also order it later from your student portal under the "Certificates" section, or download it for free in PDF format.
Are the certifications officially recognized?
The professions for which our courses prepare you are part of the unregulated occupations in most countries. This means there is no official recognition. However, local regulations may vary. We recommend that you inquire with the relevant authorities.
Praticien en Sylvothérapie
