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Last updated on 08 November, 2024
English
Online training, complete and accessible
Certified by 3 international accreditation bodies
Unlimited and lifetime access
You work at your own pace, from your computer, tablet or mobile
Access to a private forum
Interactives quizzes
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Formação de Ayurveda
Overview
Course description
Introdução à Medicina Ayurvédica
A Ayurveda é uma prática medicinal tradicional reconhecida pela OMS, conhecida por promover uma vida saudável em harmonia com o corpo e o ambiente. Traduzida como “Ciência da Vida” ou “Ciência da Longevidade”, essa abordagem busca o equilíbrio global do ser humano, considerando corpo, mente e espírito.
Princípios da Ayurveda e Personalização dos Tratamentos
A medicina ayurvédica foca no equilíbrio interno e externo e considera cada pessoa única. Diferentemente de tratamentos padronizados, a Ayurveda oferece soluções personalizadas baseadas na constituição individual e nos desequilíbrios identificados no momento. Não existem curas rápidas, e a abordagem envolve uma combinação de práticas como dieta equilibrada, meditação, uso de plantas medicinais, técnicas respiratórias e massagens.
Por que Estudar Ayurveda?
A formação em Ayurveda oferece conhecimentos sobre uma medicina natural, não-invasiva, que fortalece a imunidade e desacelera o envelhecimento. Os alunos aprendem a dominar técnicas como diagnósticos por meio do pulso e observação da língua ou dos olhos, além de criar tratamentos personalizados. A prática inclui dietas individualizadas, massagens e rotinas diárias para promover o bem-estar físico e mental.
Metodologia e Público-Alvo da Formação
A formação é acessível a todos, sem necessidade de pré-requisitos. É ideal tanto para profissionais da área da saúde ou terapias holísticas (como naturopatas e instrutores de yoga) quanto para pessoas que desejam aplicar os conhecimentos em sua vida pessoal. Com 18 módulos em formato PDF e áudio, além de vídeos práticos, o curso pode ser realizado no ritmo do aluno. Não há prazos, e o acesso ao material é ilimitado. Ao final, um exame certifica os participantes. A proposta da formação é oferecer aprendizado acessível e flexível, com preços inferiores aos tradicionais cursos presenciais.
Course benefits
This course includes
Certified & Accredited Course
Study group access
18 audios
19 modules
Interactives quizzes
37 PDFs
Modules
Course syllabus
Módulo 1 - Introdução Ao Ayurveda
Este primeiro módulo apresenta a filosofia da Ayurveda. Cobriremos também conceitos importantes para compreender o resto do curso.
Nesta secção, irá descobrir
- A definição de Ayurveda
- Os seus princípios fundamentais
- O estado de saúde e a doença
- Os 5 elementos
- Os 3 Doshas, ou seja, as energias vitais responsáveis por todos os processos fisiológicos e psicológicos
- As 7 constituições
- As 20 características de um tratamento ayurvédico
Módulo 2 - Sabores E Constituições
Este módulo irá apresentar-lhe os seis sabores encontrados na natureza. Depois entrará em detalhes sobre as constituições doshic e as suas características.
Nesta secção, irá descobrir:
- Os 6 sabores ou Rasas (doce, azedo, salgado, pungente, amargo e adstringente)
- As propriedades dos 6 Rasas
- A composição dos alimentos
- Características dos indivíduos
- Constituições duplas
- Teste de constituição doshic para determinar as energias e qualidades de uma pessoa e a sua tendência para adoecer ou permanecer saudável
Módulo 3 - Atividade Biológica Do Corpo
Este módulo irá introduzir o corpo humano como um “organismo vivo”, e decompor ponto por ponto o seu funcionamento.
Nesta secção, ficará a saber mais sobre :
- Agni, ou o fogo digestivo, cuja função principal é a digestão, absorção, assimilação e transformação dos alimentos
- As disfunções da Agni
- O malas, ou o desperdício do corpo
- Os 7 Dhatus, ou seja, os tecidos que formam o corpo humano
- A relação entre o Dhatus
- Prana, a força vital correspondente ao Qi nos chineses
- Tejas, a força vital ligada ao metabolismo
Módulo 4 - Energia
Neste módulo veremos que o corpo humano é preenchido com uma energia vital que entra em contacto com todas as energias que nos rodeiam.
Nesta secção, irá descobrir:
- Os 5 Koshas, ou seja, os cinco envelopes de corpo
- A relação entre o corpo físico e os corpos subtis
- A percepção das energias
- As 3 partes do cérebro
- Os 3 Nadis essenciais, ou canais de energia do corpo
- Os exercícios de integração neuro-respiratória chamados Pranayama
- Os chacras, ou pontos de entrada e saída de energia
Módulo 5 - Condições Corporais: Saúde E Doença
Neste módulo discutiremos como Ayurveda vê a doença. Também analisaremos a forma de identificar problemas de saúde e proporemos um protocolo de tratamento.
Nesta secção, aprenderá sobre
- As 6 fases de deterioração da saúde
- Observação de urina e fezes
- Exame físico
- Pulso radial
- Exame da língua
- Exame facial
- Exame das unhas
Módulo 6 - Panchakarma
Este módulo detalha tudo o que envolve um programa de desintoxicação corporal. Veremos em particular em que consiste uma desintoxicação, quando a propor, como a conduzir, ou como acabar com ela.
Nesta secção, irá descobrir :
- O protocolo detalhado de uma cura de desintoxicação Panchakarma
- As indicações e contra-indicações
- Os 5 procedimentos da cura Panchakarma
- O curso prático da cura
- Os cuidados posteriores
- A fabricação de ghee
Módulo 7 - Toxinas E Desintoxicação
Para a Ayurveda, a maioria das doenças provém da acumulação de toxinas no corpo. Veremos que a natureza providenciou para isso, com ervas que podem desintoxicar o corpo.
Nesta secção, irá descobrir:
- O papel do Ama, ou toxinas, no diagnóstico
- Tipos de Ama
- Radicais livres
- Os factores que criam os radicais livres
- A busca do equilíbrio
- Antioxidantes
- Rasayanas ou tratamentos ayurvédicos à base de ervas
Módulo 8 - Nutrição Ayurvédica
A dieta é vista como um dos pilares da saúde na medicina indiana. A Ayurveda não reconhece “uma dieta correcta”, mas várias formas correctas de comer, dependendo do dosha ou da constituição dominante de um paciente.
Nesta secção, irá descobrir :
- Conselhos dietéticos
- Alimentos específicos
- Receitas aiurvédicas
- Porque é tão importante a forma como se come como se come
- Como o sabor de um alimento determina o seu valor nutricional
- Como comer para criar saúde
- Porque é que o dosha determina os alimentos certos para cada indivíduo
- Porque é que a Ayurveda recomenda dietas sem carne
Módulo 9 - Actividade Física
Este módulo trata de outro importante hábito de saúde, nomeadamente o exercício físico. Mais uma vez, veremos que o dosha é um fator determinante na escolha de um desporto. Discutiremos também o papel da meditação.
Nesta secção, irá descobrir :
- Atividade física
- O objectivo de 50%
- A importância da moderação
- Quando fazer exercício, quando não fazer exercício
- Porquê ter em conta as diferenças individuais
- Integração neuro-respiratória
- Dicas meditativas
- Exercícios ayurvédicos
Módulo 10 - A Rotina Diária
Este novo módulo irá introduzir os princípios básicos de uma rotina ayurvédica. É essencial seguir uma rotina, pois o ritmo de vida (assim como o sono) é o segundo pilar da saúde.
Nesta secção, irá descobrir :
- Dicas gerais para um bom dia
- Tempo na Ayurveda
- A importância da moderação
- A importância do tempo para a digestão
- A importância do tempo para a actividade física
- Um exemplo de uma rotina matinal
- Porquê seguir uma rotina ayurvédica
Módulo 11 - Rotinas Nocturnas E Sazonais
Este módulo irá primeiro analisar a rotina da noite, porque tal como é importante começar bem o dia, é importante terminá-lo bem. Analisaremos então como ajustar uma rotina de acordo com as estações do ano.
Nesta secção, irá descobrir :
- Porquê abrandar durante a noite
- A tecnologia de desintoxicação
- Um exemplo de uma rotina nocturna
- Auto-massagem
- Lubrificação com óleo nasal
- As 3 estações
- A transição entre as estações do ano
Módulo 12 - Massagens Ayurvédicas
Este módulo irá apresentar-lhe um tratamento muito importante na terapia Ayurvédica: a massagem. Cobriremos em detalhe as massagens principais, que poderá então oferecer aos seus pacientes.
Nesta secção, ficará a saber mais sobre :
- Abhyanga, a massagem a óleo ou auto-massagem
- Karna Purana, ou massagem com óleo quente do canal auditivo
- Udvartana, uma técnica de massagem com pó ou pasta à base de ervas
- Shirodhara, uma técnica que envolve um fluxo de óleo sobre a testa
- Vishesh, uma massagem dinâmica profunda popular entre os atletas
- Lepa, uma massagem de beleza para o rosto
- Padabhyanga, massagem dos pés
- Garshana, massagem a seco com uma luva
Módulo 13 - Massagem Ayurvédica Enriquecedora
Neste módulo vamos analisar as diferentes formas de enriquecimento da massagem ayurvédica, incluindo a forma como as energias fluem através do corpo humano e onde se acumulam.
Nesta secção, irá descobrir:
- Os Nadis, ou seja, as correntes subtis do corpo
- Os 3 principais Nadis
- Como tratar os Nadis
- Os Marmas, ou pontos de pressão do corpo
- Os métodos de tratamento
- Óleos essenciais na Ayurveda
- Óleos adaptados a cada dosha
Módulo 14 - O Casal Em Ayurveda
Neste módulo, discutiremos o último pilar da saúde de acordo com a Ayurveda, a sexualidade. Veremos como cuidar dela, tanto na vida quotidiana como no objectivo de conceber uma criança.
Nesta secção, irá descobrir :
- Os tecidos reprodutivos
- Recomendações aiurvédicas para beneficiar da vida sexual
- Impactos negativos na saúde
- Contra-indicações à prática sexual
- Menstruação
- Critérios para uma concepção saudável
- Como cuidar da fertilidade
Módulo 15 - Gravidez E Pós-Parto
A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher. Este novo módulo ensinar-lhe-á como acompanhar uma paciente desde o início da sua gravidez até após o nascimento.
Nesta secção, ficará a saber mais sobre :
- Exercícios físicos recomendados para mulheres grávidas
- Auto-cuidado durante a gravidez
- Garbhini Paricharya, ou a rotina da mulher grávida
- Desequilíbrios durante a gravidez
- Garbhvati, a massagem para mulheres grávidas
- Parto
- Cuidados pós-parto
Módulo 16 - Ayurveda Para Crianças, Princípios Básicos
Este novo módulo trata do cuidado das crianças. Aprenderá como orientar os pais para proporcionar uma base saudável para o desenvolvimento dos seus filhos.
Nesta secção, irá aprender:
- Porque é que a Ayurveda é recomendada para crianças
- Stress e meditação
- Disciplina
- Como manter o equilíbrio através da alimentação
- Como identificar desequilíbrios
- Como reconhecer o dosha de um bebé
- Como reconhecer o dosha de uma criança
- Como lidar com as diferenças
Módulo 17 - Rotina Ayurvédica Para Crianças
Este novo módulo cobre as rotinas amigas das crianças. Importante, apresenta-lhe uma gama de doenças infantis, e oferece soluções naturais para as combater e prevenir.
Nesta secção, irá descobrir :
A rotina da noite
A rotina diária
- Shantala, ou seja, a massagem do recém-nascido
- Perturbações do sono
- Trabalho escolar
- Rotinas sazonais
- Exercícios físicos para fortalecer a saúde
- O que fazer quando uma criança está constantemente doente
- Como tratar as doenças comuns da infância
Módulo 18 - Realização De Uma Consulta, Estudos De Caso
Este último módulo explica como seguir um paciente, desde a primeira sessão onde se estabelece o seu perfil ayurvédico, até às sessões seguintes. Finalmente, será colocado em situações para testar os seus conhecimentos com vários estudos de caso.
Nesta secção, irá descobrir :
- A avaliação ayurvédica
- O exame físico detalhado
- A entrevista oral
- A duração da primeira sessão
- As seguintes consultas
- 10 estudos de caso
- Como definir um plano de tratamento
- Como seguir um doente
Certification
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Our certificates are accredited by IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association), and the CPD (Centre of Excellence), which means that they have been assessed and recognized internationally.
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Benefits
Frequently Asked Questions
How can I enroll in a course?
Select the course of your choice and click on the "Add to cart" button. You can add as many courses as you like. Once you are in the shopping cart, you can confirm your payment. Ordering a paper certificate is also possible at this step. You are free to choose this option. Once the payment is made, you will receive a confirmation email for your order.
How long does it take to complete a course?
There is no deadline to complete a course or take the final exam. Once enrolled, you have lifetime acess to the courses. The majority of our courses are estimated to take around 200 hours. However, each student progresses at their own pace. Some courses activities may take more time than others, or you may need to review some concepts. The most important thing is that you feel comfortable with your learning.
If I need help with the course, can I ask a question?
Yes, absolutely. The student forum is available for this purpose. You can ask a question, and a trainer or other students can respond. We encourage you to ask your questions whenever you feel the need, so you don't get stuck in your learning. Please allow up to 48 hours to receive a response from a trainer, excluding weekends and public holidays. Feel free to also share your progress and victories with us!
What should I do if I lose my logins?
You can send us a message by email at: info@holistico.com - you can also click on "Forgot Password?" in the login screen. However, we recommend noting down your logins as soon as you receive the registration confirmation email.
Are there any trips or workshops required?
No, the entire course takes place online. There are no trips or workshops required. You study independently and at your own pace. You can download the course modules and audio files to listen to them wherever you are. If you have any questions, you can ask them on the forum.
How am I assessed during the course?
Each course includes several modules. At the end of each module, a quiz is provided to assess your learning. The numerous practical activities also allow you to apply the knowledge you have gained. At the end of the course, you must take a final online exam in the form of a multiple-choice questionnaire to validate your training. A minimum score of 80% is required. If you do not achieve 80%, you can retake the exam at any time. However, we recommend reviewing the course beforehand.
Are there any prerequisites?
There are no prerequisites or minimum educational level required. All our courses have been carefully designed to be accessible to as many people as possible. You can study from a computer, tablet, or smartphone. If your internet connection is unstable, we recommend downloading the PDF modules and audio files to access them offline whenever you want. However, you will need an internet connection to complete the quizzes and take the final exam.
Do I receive a certificate at the end of the course?
You will receive a paper certificate if you ordered it during your registration. Otherwise, you can also order it later from your student portal under the "Certificates" section, or download it for free in PDF format.
Are the certifications officially recognized?
The professions for which our courses prepare you are part of the unregulated occupations in most countries. This means there is no official recognition. However, local regulations may vary. We recommend that you inquire with the relevant authorities.
Formação de Ayurveda
