377 Students
Last updated on 23 April, 2025
English
Online training, complete and accessible
Certified by 3 international accreditation bodies
Unlimited and lifetime access
You work at your own pace, from your computer, tablet or mobile
Access to a private forum
Interactive quizzes
30-day money-back guarantee
Ausbildung zum Gesundheits - und Wellness Coach
Overview
Course description
💡 Einführung in das Coaching im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden
Die Ausbildung „Werden Sie Coach für Gesundheit und Wohlbefinden“ richtet sich an alle Personen, die Kompetenzen erwerben möchten, um andere auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Entfaltung zu begleiten. Coaching ist ein Bereich, in dem sich jeder Mensch weiterentwickeln kann, indem er sich auf seine eigenen Lebenserfahrungen stützt, sei es durch den Rat von Eltern, Freunden oder Mentoren. Die Rolle des Coaches besteht darin, seine Klienten durch die Herausforderungen des Alltags zu führen und ihnen zu ermöglichen, alle Aspekte ihres Lebens zu optimieren, sei es auf persönlicher, beruflicher oder emotionaler Ebene. So wird Coaching zu einem wertvollen Instrument, um die Lebensqualität zu verbessern, bei der Überwindung von Hindernissen zu helfen und eine dauerhafte Erfüllung zu fördern.
📈 Die Vorteile von Coaching
Coaching im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden konzentriert sich auf die Stressbewältigung und die Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit der Klienten. Indem sie lernen, mit Stress umzugehen, können sie von einem revitalisierten Körper und Geist profitieren, was zu einer besseren geistigen Klarheit und einem erhöhten Energielevel führt. Neben den körperlichen Vorteilen führt Coaching auch zu emotionalem Wohlbefinden und verbessert die Fähigkeit der Klienten, positive Beziehungen zu ihren Mitmenschen aufzubauen. Coaches sprechen verschiedene Probleme an, von beruflichen Ängsten bis hin zum Umgang mit Emotionen, und helfen den Klienten, ihre Grenzen zu überwinden, um ihre Lebensziele zu erreichen.
🎓 Ein ganzheitlicher Ansatz
Das Coaching im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden zeichnet sich durch einen ganzheitlichen Ansatz aus, der den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet. Es geht nicht nur um die Verbesserung der körperlichen Fitness, sondern auch um die Berücksichtigung emotionaler, intellektueller, spiritueller und umweltbedingter Dimensionen. In der Ausbildung werden Techniken wie Meditation und Produktivität behandelt, wobei den Klienten beigebracht wird, wie sie auf ihre innere Stimme hören und wieder mit ihrer Kreativität in Kontakt kommen können. Dieser integrative Ansatz fördert ein tieferes Verständnis von sich selbst und ermöglicht es den Klienten, ein ausgeglicheneres Leben zu führen, das besser mit ihren persönlichen Bestrebungen in Einklang steht.
🚀 Karriereperspektiven und Entwicklung
Die Ausbildung bereitet auf eine Karriere als Coach für Gesundheit und Wohlbefinden vor, sei es in freier Praxis oder als Angestellter in sozialen Einrichtungen oder Unternehmen. Coaches können mit verschiedenen Zielgruppen arbeiten und bieten Einzelsitzungen oder Gruppenworkshops zu gemeinsamen Themen an. Der Markt für Coaching wächst rasant und spiegelt eine Gesellschaft wider, die nach Wohlbefinden und optimaler Leistung strebt. Die Teilnehmer der Ausbildung erwerben nicht nur wertvolle Fähigkeiten, um anderen zu helfen, sondern beginnen auch einen Weg der persönlichen Entwicklung, indem sie ihr eigenes Wohlbefinden durch das Lernen und die Praxis des Coachings nähren.
Course benefits
This course includes
Certified & Accredited Course
Study group access
13h 1min of audio course content.
11 modules
Interactive quizzes
13 PDFs
Modules
Course syllabus
Modul 1: ERSTELLEN EINER BALANCE - AUFNAHME
Dieses erste Modul definiert den Beruf des Gesundheits- und Wellness-Coaches und legt die Grundlage für Ihre Praxis. Es behandelt die acht Säulen des Wohlbefindens und die 11 Kernkompetenzen eines Coaches, wie sie von der ICF (International Coaching Federation) definiert wurden. Am Ende dieses Moduls werden Sie in der Lage sein, das Profil Ihres Kunden zu erkennen und zu verstehen, in welchen Bereichen seines Lebens er sich verbessern könnte.
In diesem Modul werden die folgenden Themen behandelt:
- Definition von Gesundheit und Wohlbefinden
- Aufbauen einer Beziehung zwischen Coach und Klient
- 8 Aspekte des Wohlbefindens verstehen
- 11 Kernkompetenzen der ICF
- Verwendung eines Formulars zur Feststellung der Gesundheit und des Wohlbefindens Ihres Kunden
- Anwendung der Skala zur Bewertung der Lebensqualität
- Einzelheiten des Coaching-Vertrags
Modul 2 : POSITIVE GEDANKEN UND GEFÜHLE
In diesem zweiten Modul geht es um die Bedeutung der positiven Psychologie, insbesondere in Bezug auf die Entwicklung der Ziele Ihrer Kunden. Positive Gedanken und Emotionen sind ein wesentliches Merkmal des Wohlbefindens und stehen in engem Zusammenhang mit einem optimalen Motivationszustand.
In diesem Modul werden die folgenden Konzepte untersucht:
- Wie Gedanken und Gefühle die Gesundheit beeinflussen
- Wie erstellt man positive Affirmationen
- Verstehen, wie man sich auf das Endziel konzentriert
- Fünf Schritte zur Erreichung von Zielen skizzieren
- Durchführung praktischer Übungen
- Verständnis für die Anwendung der positiven Psychologie im Coaching
Modul 3 : GESUNDE UND AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG, AUSGEWOGENE NAHRUNGSMITTEL
In diesem dritten Modul geht es um die Ernährung, die Sie in die Lage versetzen wird, Ratschläge zu erteilen und Programme zu entwickeln, die auf die Ziele Ihrer Kunden abgestimmt sind. Diese Ziele können darin bestehen, ein gesundes Gewicht zu halten, schlechte Essgewohnheiten zu ändern oder die Vitalität zu verbessern.
In diesem Modul werden die folgenden Konzepte behandelt:
- Erkennen der Grundlagen der Ernährung: Makronährstoffe, Mikronährstoffe und Flüssigkeitszufuhr
- Bereitstellung von Ernährungsempfehlungen für Ihre Kunden
- Kenntnis der Auswirkungen einer gesunden Ernährung auf die allgemeine Gesundheit
- Beispiele für die Zubereitung von Menüs
- Erkennen von Lebensmittelallergien
- Wege zum Abnehmen finden
- Kenntnisse über die Ernährungsbedürfnisse von Sportlern, Schwangeren und älteren Menschen
Modul 4: KÖRPERLICHE AKTIVITÄT: GESUNDHEITS-AUSWIRKUNGEN UND ANGEPASSTE PROGRAMME
In diesem vierten Modul wird eine weitere Säule der Gesundheit untersucht: die körperliche Bewegung. Körperliche Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil sowohl des körperlichen als auch des geistigen Wohlbefindens. In diesem Modul werden wir uns auch damit befassen, welche Art von Aktivitäten zu bevorzugen sind.
In diesem Modul werden Sie Folgendes lernen:
- Die positiven Auswirkungen von Sport auf den Körper
- Steigerung der Motivation
- Korrektur einer schlechten Sitzposition
- Erstellung eines Aktionsplans für mehr Bewegung am Arbeitsplatz
- Stärkung der Muskeln und kardiorespiratorische Aktivitäten
- Entwicklung eines umfassenden Programms für körperliche Aktivität
- Verständnis der Auswirkungen von HIIT (High-Intensity Interval Training) auf die allgemeine Gesundheit
- Identifizierung verschiedener Zielgruppen: Kunden, die abnehmen wollen, Menschen mit gesundheitlichen Problemen, Sportler, Menschen mit Bewegungsmangel, Schwangere, Senioren und viele mehr
Modul 5: STRESS ABBAUEN FÜR EIN ERFÜLLTERES LEBEN
In diesem Modul geht es um eine weitere Säule des Wohlbefindens: Stress und seine Folgen für die körperliche und geistige Gesundheit. Sie werden verstehen, was Stress ist, wie er sich äußert und welche Auswirkungen er auf das tägliche Leben hat. Außerdem erhalten Sie zahlreiche Tipps und Hilfsmittel, um Ihren Kunden bei der Bewältigung von Stresssituationen zu helfen.
In diesem Modul werden die folgenden Konzepte untersucht:
- Akuter, chronischer und positiver Stress
- Quellen von Stress und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit
- Strategien zur Bewältigung oder Beseitigung von Stress
- Sieben Schritte zum Abbau von emotionalem Stress
- Ein praktischer Leitfaden zur Meditation
Modul 6: AUFBAU POSITIVER MENSCHLICHER BEZIEHUNGEN
Im Mittelpunkt dieses sechsten Moduls steht der Aufbau positiver menschlicher Beziehungen. Studien haben bereits eine Verbindung zwischen guter Gesundheit, Glück und erfüllenden sozialen Beziehungen hergestellt. Dies ist daher ein weiteres Schlüsselelement für Ihre Arbeit als Gesundheits- und Wellness-Coach.
In diesem Modul werden Sie Folgendes lernen:
- Zwischenmenschliche Beziehungen und ihr Einfluss auf die Gesundheit
- Steigerung des Selbstwertgefühls
- Zehn Schlüssel zur Verbesserung von Beziehungen
- Die Bedeutung der Dankbarkeit
Modul 7: ENTWICKLUNG DES GEISTES UND DER SPIRITUALITÄT
Dieses siebte Modul baut auf den zuvor erforschten Konzepten auf, insbesondere in Bezug auf das emotionale Gleichgewicht und die persönliche Entwicklung Ihrer Kunden. Indem Sie sie für die Arbeit des Geistes und der Spiritualität öffnen, helfen Sie ihnen, mehr Kontrolle über ihr Leben und ihre Entscheidungen zu erlangen.
Dieses Modul umfasst:
- Mitgefühl und spirituelles Erwachen
- Bewusstsein seiner Gefühle
- Achtsamkeit und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit
- Strategien für ein Leben im gegenwärtigen Moment
- Verschiedene meditative Praktiken: Dreiminütige Atemmeditation, sitzende Achtsamkeitsmeditation, Meditation auf der Grundlage einer Körperanalyse und mehr
Modul 8: PERSÖNLICHE WERTE UND SELBSTLOSIGKEIT
Das achte Modul befasst sich mit den Themen persönliche Ziele und Sinn und Zweck des Lebens. Sie werden Ihren Kunden helfen, ihrem Leben mehr Sinn zu geben, indem Sie Ziele festlegen, die mit ihren tiefsten Werten übereinstimmen. Sie werden auch die Vorteile der Entwicklung von Altruismus kennenlernen.
In diesem Modul werden die folgenden Konzepte behandelt:
- Sich selbst entdecken, lernen und teilen können
- Analyse der persönlichen Entwicklung des Kunden
- Qualitäten in Ziele und Handlungen zu verwandeln
- Verständnis für die Vorteile des Altruismus
- Ihrem Kunden zu helfen, Altruismus in seinem täglichen Leben zu entwickeln
Modul 9: SCHLAF, RISIKOVERHALTEN UND ANDERE GESUNDHEITSSTRATEGIEN
In diesem Modul geht es um Schlafgewohnheiten und den Umgang mit Risikoverhaltensweisen (Tabak, Drogen, Alkohol usw.). Sie erhalten praktische Ratschläge zur Ernährung und neue Hilfsmittel zur Erhaltung einer optimalen Gesundheit.
Die folgenden Themen werden in diesem Modul erforscht:
- Gesunde Routinen
- Schlechte Gewohnheiten und Risikoverhaltensweisen
- Schlafmenge für eine gute Gesundheit
- Praktische Ratschläge für gesundes Kochen
- Häufige Szenarien und mögliche Lösungen
Modul 10: AUSFÜHRLICHES 11 - WOCHEN - COACHING - PROGRAMM
Zum Abschluss der Schulung wird Ihnen ein Coaching-Programm angeboten. Dieses Programm, das aus einer Sitzung pro Woche über 11 Wochen besteht, ermöglicht es Ihnen, sich zu Beginn Ihrer Coaching-Praxis zu organisieren.
Im Folgenden finden Sie die Einzelheiten des von uns angebotenen Coaching-Programms. Es ist sehr kosteneffizient, weil es mehrere Themen gleichzeitig abdeckt:
- Sitzung 1 - Einführung und allgemeine Ziele
- Sitzung 2 - Verdoppeln Sie Ihre Energie
- Sitzung 3 - Ausgewogenheit der Mahlzeiten
- Sitzung 4 - Den Geist entwickeln und positiv denken
- Sitzung 5 - Stressabbau
- Sitzung 6 - Beschleunigung der Gewichtsabnahme (Schritt 1)
- Sitzung 7 - Stressbewältigung, Leben im gegenwärtigen Moment und Meditation lernen
- Sitzung 8 - Beschleunigung der Gewichtsabnahme (Schritt 2)
- Sitzung 9 - Wellness kultivieren
- Sitzung 10 - Mitgefühl für sich selbst und andere entwickeln
- Sitzung 11 - Nach vorne schauen und Zukunftspläne schmieden (den Sinn des Lebens finden)
Certification
Our certifications are internationally recognized
Our certificates are accredited by IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association), and the CPD (Centre of Excellence), which means that they have been assessed and recognized internationally.
Institution Information
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Naturalistico
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Courses
Ausbildung zum Gesundheits - und Wellness Coach
Ausbildung in Spirituellem Coaching
Ausbildung in EFT
Ausbildung in Reflexologie
Ausbildung in Neurowissenschaften
Naturalistico ist eine Webseite, die sich auf die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden spezialisiert hat. Sie bietet eine Vielzahl von Kursen und Workshops an, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Kurse umfassen verschiedene Themen wie Yoga, Meditation, Atemtherapie und Entspannungstechniken. Die Webseite ist benutzerfreundlich gestaltet und ermöglicht es den Besuchern, sich über die angebotenen Programme zu informieren und sich direkt anzumelden. Die Kurse werden von erfahrenen Lehrern geleitet, die wertvolle Tipps und Techniken vermitteln, um den Stress abzubauen und die Lebensqualität zu steigern. Zusätzlich zu den Kursen bietet die Seite auch informative Artikel und Ressourcen, die den Nutzern helfen, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Naturalistico ist somit eine wertvolle Plattform für alle, die ihr Wohlbefinden verbessern und neue Wege zur Entspannung entdecken möchten.
Bonuses
Enjoy exclusive bonuses with this course
Bonus 1
Studentenkarte
📢 An alle Studierenden! Erkunde unsere Studentenkarte – eine Plattform, die dir hilft, dich mit über 30.000 Studierenden weltweit zu vernetzen, zu chatten und zusammenzuarbeiten.
Einfache Student-zu-Student-Verbindungen
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Bonus 2
Jeder Kauf pflanzt einen Baum! 🌳
Mit jeder Bestellung arbeiten wir mit One Tree Planted zusammen, um einen einheimischen Baum zu pflanzen und unseren Planeten grüner zu machen. 🌱
Bessere Luftqualität
Wiederherstellung von Lebensräumen für Wildtiere
Unterstützung nachhaltiger Gemeinschaften
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Benefits
Frequently Asked Questions
How do I sign up for a course?
Just pick the course you’re interested in and click “Add to cart.” When you’re ready, head to the checkout and complete your payment. You’ll get a confirmation email right away. If you want a printed certificate, you can choose that during checkout too!
How long does it take to complete a course?
That really depends on how many pages you go through per day or week, and of course, on your previous experience. The course is completely online and self-paced, so there are no deadlines. Once you’ve purchased the course, you’ll have lifetime access to all the material. It’s made up of several modules, some are lighter, while others a bit heavier. For most students, completing the entire course takes around 40 hours.
If I need help with the course, can I ask a question?
Yes, absolutely. The student forum is available for this purpose, you can post your questions and either a mentor or another student will get back to you, usually within 48 hours (excluding weekends and holidays). And feel free to share your wins too!
I can’t log in or forgot my password, what should I do?
Start by checking your inbox and spam folder for your login email, especially if it’s your first time logging in. Make sure you're using the same email address you used when signing up and that you're on the correct website. If needed, click “Forgot Password?” on the login page and follow the steps to reset it. If the email doesn't arrive, double-check your spam folder and try again. Still having trouble? Just reach out to our support team at [email protected], we're happy to help and usually respond within 48 hours (excluding weekends and holidays). We recommend saving your login details when you receive your registration email to avoid any issues later on.
Do I need to attend anything live, or can I study whenever it suits me?
The entire course takes place online and is fully self-paced, so you can study whenever it suits you best. There are no trips, workshops, or live classes required. You’ll get access to course modules as downloadable PDFs, audio files, and in some cases, videos. You study independently in your own time, and if you have any questions, you’re always welcome to ask them in the forum.
How am I assessed during the course?
You’ll find short quizzes at the end of each module to help you reflect on what you’ve learned, they’re NOT graded and are just for your own understanding. At the end of the course, there’s a final multiple-choice exam that is graded. You’ll need to score at least 80% to pass. Don’t worry, if you do not achieve 80% your first time, you can retake the exam at any time.
Are there any prerequisites?
There are no prerequisites or minimum educational requirements. All our courses are carefully designed to be accessible to as many people as possible. You can study from a computer, tablet, or smartphone. If your internet connection is unstable, we recommend downloading the PDF modules and audio files so you can access them offline whenever it suits you. Just keep in mind that you’ll need an internet connection to complete the quizzes and take the final exam.
Do I receive a certificate at the end of the course?
You will receive a printed certificate if you selected that option during registration. Otherwise, you can order it later at any time from your student portal under the "Certificates" section – OR download it for free as a PDF.
Are your certificates officially accredited, or are they just for personal development?
The professions for which our courses prepare you are part of the unregulated occupations in most countries. This means there is no official recognition. However, local regulations may vary. We recommend that you inquire with the relevant authorities. Our courses are designed to provide essential foundational knowledge, making them an excellent starting point for anyone looking to enter a new field or expand their expertise. They equip you with practical skills and a deep understanding of the subject matter, enabling you to either begin your career or enhance your existing expertise in a cost-effective way. Our courses are accredited by respected international organisations. That said, the fields we train for aren’t regulated in most countries, so recognition can vary depending on where you live. It’s always a good idea to double-check with local authorities if you're unsure.
Why are the courses sometimes discounted so much?
We believe that quality education should be accessible to everyone, not just a privilege for a few. From time to time, we offer significant discounts to open the door for more people to learn, grow, and discover new opportunities. It’s part of our mission to make personal and professional development more inclusive, regardless of budget.
Ausbildung zum Gesundheits - und Wellness Coach
