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Last updated on 22 January, 2025
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Praticien en Massage bien-être
Overview
Course description
Le métier de praticien en massage bien-être
Le praticien en massage bien-être joue un rôle essentiel dans l'amélioration du bien-être de ses clients, en apportant une sérénité mentale et émotionnelle à travers le corps. Son objectif est de soulager les douleurs liées au stress, aux maladies ou aux conditions physiques spécifiques comme la grossesse. Le massage permet non seulement de détendre les muscles, mais aussi de calmer l'esprit et d'améliorer la qualité du sommeil. Ce métier valorisant repose sur une forte empathie, un soin constant envers les autres et une capacité à établir une relation de confiance avec ses clients, améliorant ainsi leur qualité de vie.
Les bienfaits du massage bien-être
Le massage bien-être offre de nombreux bienfaits tant sur le plan physique qu'émotionnel. En travaillant sur les muscles et les articulations, il aide à réchauffer les tissus, à réduire les contractures et à éliminer les toxines par une meilleure circulation sanguine et lymphatique. Ce type de massage agit aussi sur le système nerveux en abaissant la tension artérielle et en améliorant la qualité du sommeil. Inspiré de techniques orientales, le massage bien-être a une dimension énergétique, stimulant les points d'acupuncture et les zones réflexes pour rétablir le flux d'énergie dans le corps.
Les compétences d'un bon praticien
Un bon praticien en massage bien-être doit faire preuve de patience, d'empathie et de professionnalisme. Il est capable d'écouter ses clients et de répondre à leurs attentes tout en restant fidèle à ses compétences et à l'éthique de son métier. Familiarisé avec l'anatomie, il sait identifier les tensions musculaires et comprendre les besoins spécifiques de chaque client. Sa capacité à adapter ses gestes et son approche en fonction de l'état physique et émotionnel de la personne est primordiale. En créant un environnement de détente, le praticien permet à ses clients de se relaxer et de se ressourcer pleinement.
Les conditions de travail du praticien
Le praticien en massage bien-être peut exercer dans divers environnements : à son compte, en cabinet privé, en déplacement chez des clients, ou dans des structures comme des spas, des hôtels ou des entreprises. Il est également sollicité dans des lieux comme les maisons de retraite. Pour offrir une expérience optimale, il doit veiller à ce que l'ambiance de la salle de massage soit propice à la détente, avec une température agréable et une musique apaisante. Chaque séance commence par un échange pour comprendre les besoins du client et adapter le massage en conséquence. La durée des massages varie généralement entre 45 minutes et 1h30, avec des tarifs oscillant entre 50€ et 100€.
Organisation de la formation
La formation en massage bien-être est accessible à tous et s'articule autour de 12 modules, chacun dédié à une technique spécifique (californien, Shiatsu, réflexologie plantaire, etc.). Les cours sont accompagnés de plus de 10 heures de vidéos pour faciliter l'apprentissage des gestes et des manœuvres. La dimension énergétique du massage est également abordée, avec des exercices de méditation et de purification. Les apprenants bénéficient d'une flexibilité totale pour terminer la formation et passer l'examen, avec un accès permanent aux ressources et aux échanges avec les formateurs. Cette formation s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux professionnels cherchant à approfondir leurs compétences.
Course benefits
This course includes
Certified & Accredited Course
Study group access
11 videos
13 modules
Interactives quizzes
12 PDFs
Modules
Course syllabus
MODULE 1 - BIEN-ÊTRE ET RELAXATION
De l’Inde à la Californie en passant par la Chine, la Thaïlande et la Polynésie, le massage bien-être est pratiqué depuis plusieurs millénaires. Ce premier module retrace l’histoire du massage bien-être à travers les siècles, et permet de vous familiariser avec l’anatomie humaine et les techniques de massage les plus plébiscitées.
Dans ce module, nous aborderons :
- Les principaux gestes de massages (l’effleurage, la pression, le pétrissage, le palper rouler, la friction et le hache taille)
- Les bienfaits du massage
- Les contre-indications
- La nécessité d’échauffer le muscle avant le massage
- Le choix d’une bonne huile de massage
- La posturologie d’un bon praticien
- Le côté énergétique du massage
- Deux techniques de méditation pour transmettre des ondes positives et se protéger des mauvaises énergies
MODULE 2 - LE MASSAGE CIBLÉ
Le massage ciblé est le meilleur moyen de détendre chaque partie du corps de façon individuelle. Ce genre de massage est adapté aux personnes qui ont peu de temps à consacrer à une séance de bien-être, car il permet de détendre uniquement la région souhaitée.
Dans ce deuxième module, nous ciblons dans l’ordre :
- Le visage
- La nuque
- Les épaules et des bras
- La main
- Le buste et le ventre
- Le dos
- Les jambes (avant, arrière)
- Les pieds
MODULE 3 - MASSER LES CLIENTS SPORTIFS
Chez les sportifs, les muscles sont régulièrement sollicités, que ce soit au cours des compétitions ou de l’entraînement quotidien. Le massage bien-être est un excellent moyen pour se détendre pendant la préparation des épreuves sportives et après les compétitions.
Dans ce module, nous aborderons :
- L’utilité du massage pour les sportifs
- Les blessures que l’on peut masser (courbatures, crampes musculaires, contractures musculaires, tendinopathies)
- Les blessures qu’il est préférable de ne pas masser
- Les huiles de massage les plus utilisées chez les sportifs
- Les différents types de massage
- Les massages adaptés à la préparation de l’effort (au niveau de la cuisse, des muscles adducteurs, du genou, de la jambe, du mollet, des chevilles)
- Les massages pour récupérer après l’effort (au niveau de la nuque, du dos, des fessiers, des épaules, du bras, des cuisses, des jambes)
MODULE 4 - LE MASSAGE AMMA ASSIS
Le massage Amma assis est un massage traditionnel japonais et chinois, où le client s’installe sur une chaise ergonomique. Lors de ce soin, seuls la tête, le cou, les épaules, les bras, le dos et les mains sont massés. Les manœuvres visent à soulager les tensions musculaires dans ces zones et à stimuler les méridiens. Lors de ce soin, le client reste habillé.
Voici ce que vous apprendrez dans ce module :
- L’histoire du massage Amma assis
- La préparation au massage : tenue, lieu et matériel
- Quelques notions de médecine traditionnelle chinoise : Qi, Yin et Yang, organes, 5 éléments
- L’étude des méridiens et des points principaux
- Le protocole détaillé du massage Amma assis
MODULE 5 - LE MASSAGE CALIFORNIEN
Dans ce cinquième module, nous aborderons les principes de base du massage californien, un massage énergétique extrêmement tactile qui combine fermeté et douceur. Les mouvements pratiqués dans ce type de massage permettent d’harmoniser l’énergie, et de relaxer le mental et le corps.
Dans cette section, vous découvrirez :
- L’histoire du massage californien
- Ses principes de base
- Les bienfaits de ce type de massage
- La notion de transmission d’énergie au cours du massage californien
- Les différents mouvements
- Le protocole de base d’une séance de massage californien
MODULE 6 – LE MASSAGE DES PIEDS OU RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Ce module aborde l’univers de la réflexologie plantaire et son champ d’application dans le monde du bien-être. Particulièrement relaxant, ce type de massage est plébiscité par les adeptes de bien-être les plus pudiques, car il n’est pas nécessaire de se dévêtir pour le réaliser.
Ce sixième module est axé sur :
- L’histoire de la réflexologie plantaire chinoise
- L’intérêt de ce type de massage
- La notion de points réflexes
- Le déroulement d’une séance de réflexologie bien-être
- Le principe du massage antistress en réflexologie
- Les contre-indications de la réflexologie plantaire
- Le principe de l’automassage
- Le déroulement d’une séance d’automassage
MODULE 7 - LE MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES
Le massage aux pierres chaudes est une pratique asiatique qui permet de se relaxer le temps d’une séance de bien-être. Placés sur des points clés, les pierres préalablement chauffées favorisent l’ouverture des chakras. Pour le masseur, ce type de massage a l’avantage de ne pas nécessiter beaucoup d’effort, car c’est la chaleur transmise par les pierres qui permet de détendre les muscles.
Dans ce septième module, nous développerons :
- Les bienfaits du massage aux pierres chaudes
- La notion de chakras
- Le choix des pierres
- Les mouvements à pratiquer sans pierres
- Les différents mouvements à pratiquer avec les pierres chaudes
MODULE 8 - LE MASSAGE SHIATSU
Le massage Shiatsu est basé sur la pression des points d’acupuncture et la stimulation des méridiens ou canaux d’énergie. Dans ce massage, d’origine japonaise, le praticien n’utilise pas d’huile de massage et le client garde ses vêtements tout au long de la séance.
Pour vous familiariser avec ce type de massage, nous aborderons :
- Les origines du massage shiatsu
- Le concept de Qi
- Les canaux énergétiques du corps humain
- La différence entre massage shiatsu et massage traditionnel
- Les bienfaits du massage shiatsu
- Le massage du dos
- Les règles de base à retenir lors de la pratique du massage shiatsu
MODULE 9 - LE MASSAGE CRANIO-FACIAL
Ce neuvième module aborde le massage cranio-facial, un type de massage qui peut aussi bien être pratiqué dans le domaine du bien-être que celui de l’esthétique. Souvent intégré à différents types de massages orientaux, le massage cranio-facial permet d’améliorer la circulation sanguine au niveau du visage, mais aussi de détendre les muscles.
Dans ce module, vous découvrirez :
- L’histoire du massage cranio-facial hindou
- Ses principes de base
- Le déroulement d’une séance de massage cranio-facial hindou
- Les bienfaits du drainage lymphatique du visage
- Ses principes de base
- Le déroulement d’une séance de drainage lymphatique du visage
MODULE 10 - LE MASSAGE TUINA
Le massage Tuina est un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise. Utilisé à des fins thérapeutiques, mais aussi dans le cadre du bien-être et de la détente, il a pour objectif de rééquilibrer l’énergie en détendant le corps et l’esprit. Pour que le massé puisse profiter d’une relaxation totale, ce type de massage stimule toutes les parties du corps.
Dans ce module, vous découvrirez :
- L’histoire du massage Tuina
- Les mouvements de base (effleurements, pressions, saisies, palper rouler, percussions)
- Le massage de la tête
- Le massage du cou
- Le massage du dos et des flancs
- Le massage des jambes
- Le massage des chevilles
- Le massage des pieds
- Le massage du ventre et du thorax
- Le massage des bras
- Le massage des mains
MODULE 11 – LE MASSAGE AYURVÉDIQUE
Le massage ayurvédique requiert l’utilisation d’huile végétale préchauffée et peut se focaliser sur la tête, les pieds, ou l’ensemble du corps. Dans ce module, nous découvrirons le massage abhyanga, une technique de massage qui permet de détendre la totalité du corps.
Dans cette section, nous aborderons les points suivants :
- L’histoire du massage abhyanga
- L’intérêt de ce type de massage
- L’association massage ayurvédique et phytothérapie
- L’équilibre des chakras
- La notion de marmas
- Le protocole de base d’une séance de massage ayurvédique
MODULE 12- LE MASSAGE POUR LES ENFANTS ET LA FEMME ENCEINTE
Le massage n’est pas contre-indiqué chez les enfants et la femme enceinte. Il suffit juste de connaître les précautions à prendre et les gestes adaptés à ces deux catégories de personnes. Lors de la grossesse, le massage offre une pause réconfortante où les douleurs liées à cet état sont atténuées. C’est également un moment ressourçant avant l’arrivée du bébé.
Dans ce module, nous développerons les points suivants :
- Le massage chez le bébé et l’enfant
- L’intérêt du massage chez l’enfant
- Les principes de base du massage chez le nourrisson
- Le déroulement d’une séance de massage chez l’enfant
- L’intérêt du massage chez la femme enceinte
- Les précautions à prendre avant de masser une femme enceinte
- Le déroulement d’une séance de massage pendant la grossesse
Certification
Our certifications are internationally recognized
Our certificates are accredited by IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association), and the CPD (Centre of Excellence), which means that they have been assessed and recognized internationally.
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Meformer propose des formations en ligne certifiantes, conçues pour accompagner les professionnels et passionnés des métiers du développement personnel, du coaching et des thérapies alternatives. Son catalogue riche inclut des formations dans des domaines variés tels que le coaching familial, la psychologie positive, les annales akashiques, ou encore la sophrologie et le Reiki. Ces parcours, reconnus par des organismes internationaux, offrent une approche flexible et accessible, avec des contenus téléchargeables en formats vidéo, audio, et PDF. Chaque formation est structurée autour de modules pratiques, intégrant des études de cas et des exercices interactifs pour approfondir les compétences. Les participants bénéficient d’un accès à vie au matériel pédagogique, d’un support communautaire via un forum dédié, et de la possibilité de repasser les examens sans frais supplémentaires en cas d'échec. Meformer s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux professionnels cherchant à enrichir leurs pratiques dans un environnement d’apprentissage inspirant et innovant.
Benefits
Frequently Asked Questions
How can I enroll in a course?
Select the course of your choice and click on the "Add to cart" button. You can add as many courses as you like. Once you are in the shopping cart, you can confirm your payment. Ordering a paper certificate is also possible at this step. You are free to choose this option. Once the payment is made, you will receive a confirmation email for your order.
How long does it take to complete a course?
There is no deadline to complete a course or take the final exam. Once enrolled, you have lifetime acess to the courses. The majority of our courses are estimated to take around 200 hours. However, each student progresses at their own pace. Some courses activities may take more time than others, or you may need to review some concepts. The most important thing is that you feel comfortable with your learning.
If I need help with the course, can I ask a question?
Yes, absolutely. The student forum is available for this purpose. You can ask a question, and a trainer or other students can respond. We encourage you to ask your questions whenever you feel the need, so you don't get stuck in your learning. Please allow up to 48 hours to receive a response from a trainer, excluding weekends and public holidays. Feel free to also share your progress and victories with us!
What should I do if I lose my logins?
You can send us a message by email at: info@holistico.com - you can also click on "Forgot Password?" in the login screen. However, we recommend noting down your logins as soon as you receive the registration confirmation email.
Are there any trips or workshops required?
No, the entire course takes place online. There are no trips or workshops required. You study independently and at your own pace. You can download the course modules and audio files to listen to them wherever you are. If you have any questions, you can ask them on the forum.
How am I assessed during the course?
Each course includes several modules. At the end of each module, a quiz is provided to assess your learning. The numerous practical activities also allow you to apply the knowledge you have gained. At the end of the course, you must take a final online exam in the form of a multiple-choice questionnaire to validate your training. A minimum score of 80% is required. If you do not achieve 80%, you can retake the exam at any time. However, we recommend reviewing the course beforehand.
Are there any prerequisites?
There are no prerequisites or minimum educational level required. All our courses have been carefully designed to be accessible to as many people as possible. You can study from a computer, tablet, or smartphone. If your internet connection is unstable, we recommend downloading the PDF modules and audio files to access them offline whenever you want. However, you will need an internet connection to complete the quizzes and take the final exam.
Do I receive a certificate at the end of the course?
You will receive a paper certificate if you ordered it during your registration. Otherwise, you can also order it later from your student portal under the "Certificates" section, or download it for free in PDF format.
Are the certifications officially recognized?
The professions for which our courses prepare you are part of the unregulated occupations in most countries. This means there is no official recognition. However, local regulations may vary. We recommend that you inquire with the relevant authorities.
Praticien en Massage bien-être
