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Dernière mise à jour le 15 August, 2026
Formation en Ayurveda
Formez-vous à l'Ayurveda — doshas, alimentation ayurvédique, routines de vie et bilans de constitution. Cette formation s'adresse aux praticiens bien-être souhaitant proposer des accompagnements personnalisés issus de la médecine traditionnelle indienne.
Ce cours comprend
24 modules
Programme complet
26 PDFs
Guides téléchargeables
15h 24min de contenu audio du cours.
Leçons narrées
Quiz interactifs
Testez vos connaissances
Certificat d'achèvement
Remis à la fin du cours
Q&R en direct hebdomadaire
Session en direct chaque semaine
Aperçu
Description du cours
🌱 L'Ayurvéda : une médecine douce et naturelle
L'Ayurvéda, reconnue par l'OMS, est une médecine ancestrale d'origine indienne qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en accord avec l'environnement. Elle se distingue par une approche holistique qui prend en compte l'individu dans sa globalité : physique, mental et spirituel. Chaque personne est considérée comme unique, avec des besoins spécifiques, ce qui exclut les remèdes standards. L'Ayurvéda vise à rétablir l'équilibre intérieur et extérieur, en utilisant des méthodes naturelles comme les plantes, les huiles, les massages, et les pratiques spirituelles telles que la méditation et les mantras.
💡 Pourquoi devenir praticien en Ayurvéda ?
Devenir praticien en médecine ayurvédique, c’est apprendre une pratique naturelle qui soutient les fonctions cognitives, renforce le système immunitaire et ralentit le vieillissement, tout en respectant la nature de chaque individu. La formation met l’accent sur l’utilisation de la pharmacopée naturelle pour corriger les déséquilibres, en s’appuyant sur des remèdes issus de la nature. Les disciplines enseignées vont de la nutrition à la science des plantes, en passant par les techniques de respiration et de méditation. Le praticien est formé pour aider à maintenir la santé par des méthodes douces et non invasives, adaptées à chaque personne.
📖 Ce que la formation propose
La formation de praticien en médecine ayurvédique permet d'acquérir les bases théoriques et pratiques de l'Ayurvéda. Les étudiants apprennent à identifier les différents types de constitution (ou "doshas"), à mener des entretiens personnalisés et à établir des diagnostics précis en utilisant des techniques comme l’examen du pouls ou de la langue. En plus de cela, ils découvrent comment proposer des solutions thérapeutiques personnalisées incluant la détoxification, des régimes alimentaires adaptés, ainsi que des massages et automassages spécifiques. La formation vise à donner des compétences complètes pour accompagner les patients vers un équilibre optimal.
🤸 Une formation flexible et accessible à tous
La formation en Ayurvéda est ouverte à tous, sans exigence de diplôme ou d'expérience préalable. Elle est particulièrement utile pour les professionnels du bien-être (yoga, naturopathie, diététique) qui souhaitent enrichir leur pratique avec des techniques ayurvédiques. Elle s’adresse également aux particuliers désireux d’adopter une approche plus saine dans leur quotidien. Offerte en ligne, la formation est flexible : chaque apprenant peut progresser à son propre rythme, sans contrainte de temps. Accessible financièrement, elle inclut une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours, permettant à chacun de s’engager sereinement dans l’apprentissage de cette médecine millénaire.
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Modules
Programme du cours
Module 1 - Principes fondamentaux
31:45
Ce premier module présente la philosophie de l’Ayurvéda. Nous aborderons également des notions importantes pour comprendre la suite de la formation.
Dans cette section, vous découvrirez :
- La définition de l’Ayurvéda
- Ses principes fondamentaux
- L’état de santé et de maladie
- Les 5 éléments
- Les 3 Doshas, c’est-à-dire les énergies vitales responsables de tous les processus physiologiques et psychologiques
- Les 7 constitutions
- Les 20 caractéristiques d’un soin ayurvédique
Module 2 - Saveurs et constitutions
41:21
Ce module vous présentera les six saveurs que l’on retrouve dans la nature. Puis il abordera de manière détaillée les constitutions doshiques et leurs caractéristiques.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Les 6 saveurs ou Rasas (le sucré, l’acidulé, le salé, le piquant, l’amer et l’astringent)
- Les propriétés des 6 Rasas
- La composition des aliments
- Les caractéristiques des individus
- Les constitutions duelles
- Le test de constitution doshique qui permet de déterminer les énergies et qualités d’une personne et sa tendance à tomber malade ou à rester en bonne santé
Module 3 - Activité biologique du corps
30:49
Ce module présentera le corps humain en tant qu’« organisme vivant », et décomposera son fonctionnement point par point.
Dans cette section vous découvrirez :
- Agni, ou le feu digestif, qui a pour fonction principale la digestion, l’absorption, l’assimilation et la transformation de la nourriture
- Les dysfonctionnements d’Agni
- Malas, ou les déchets du corps
- Les 7 Dhatus, c’est-à-dire les tissus formant le corps humain
- La relation entre les Dhatus
- Ojas, la force vitale à la base du système immunitaire
- Prana, la force vitale correspondant au Qi chez les Chinois
- Tejas, force vitale connectée au métabolisme
Module 4 - Le corps et les énergies
31:01
Dans ce module, nous verrons que le corps humain est rempli par une énergie vitale qui entre en contact avec toutes les énergies qui nous entourent.
Vous découvrirez dans cette section :
- Les 5 Koshas, c’est-à-dire les cinq enveloppes corporelles
- La relation entre le corps physique et les corps subtils
- La perception des énergies
- Les 3 parties du cerveau
- Les 3 Nadis essentiels, ou canaux énergétiques du corps
- Les exercices d’intégration neurorespiratoires appelés Pranayama
- Les chakras, ou points d’entrée et de sortie de l’énergie
Module 5 - État du corps, santé et maladie selon l'Ayurvéda
34:45
Dans ce module, nous aborderons de quelle façon l’Ayurvéda perçoit la maladie. Nous verrons aussi comment déceler les troubles de santé et proposer un protocole de soins.
Vous découvrirez dans cette section :
- Les 6 étapes de la dégradation de la santé
- L’observation des urines et des selles
- L’examen physique
- Le pouls radial
- L’examen de la langue
- L’examen du visage
- L’examen des ongles
Module 6 - La cure de détoxication Panchakarma
43:09
Ce module détaille tout ce qui entoure un programme de détoxification du corps. Nous verrons notamment en quoi consiste une cure détox, quand la proposer, comment la conduire, ou comment la terminer.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Le protocole détaillé d’une cure de detoxification Panchakarma
- Les indications et contre-indications
- La feuille d’intention et la fiche de suivi
- Les 5 procédés de la cure Panchakarma
- Le déroulement pratique de la cure
- Les soins postcure
- La fabrication le ghee
Module 7 - Toxines et diagnostic
1:14:37
Pour l’Ayurvéda, la plupart des maladies viennent de l’accumulation de toxines dans l’organisme. Nous verrons que la nature a tout prévu, en proposant des herbes capables de détoxifier le corps.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Le rôle d’Ama, ou toxines, dans le diagnostic
- Les types d’Ama
- Les radicaux libres
- Les facteurs de création de radicaux libres
- La recherche d’équilibre
- Les antioxydants
- Les Rasayanas ou traitements ayurvédiques à base d’herbes
Module 8 - La place de la nourriture, quelques principes de base
43:21
L’alimentation est vue comme l’un des piliers de la santé selon la médecine indienne. L’Ayurvéda ne reconnaît pas « une bonne alimentation », mais plusieurs bonnes façons de se nourrir, en fonction du dosha ou constitution dominante d’un patient.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Des conseils diététiques
- Des aliments particuliers
- Des recettes ayurvédiques
- Pourquoi la façon dont on mange est aussi importante que ce que l’on mange
- Comment le goût d’un aliment détermine sa valeur nutritionnelle
- Comment manger pour créer la santé
- Pourquoi le dosha, détermine la nourriture adaptée à chaque individu
- Pourquoi l’Ayurvéda recommande les régimes alimentaires sans viande
Module 9 - L'activité physique
55:21
Ce module traite d’une autre habitude de vie importante pour la santé, à savoir l’exercice physique. Nous verrons encore une fois que le dosha est déterminant dans le choix d’un sport. Nous aborderons également le rôle de la méditation.
Dans cette section, vous découvrirez :
- L’activité physique
- L’objectif 50%
- L’importance de la modération
- Quand faire du sport, quand ne pas faire de sport ?
- Pourquoi prendre en compte les différences individuelles
- L’intégration neuro-musculaire
- L’intégration neuro-respiratoire
- Des astuces méditatives
- Des exercices ayurvédiques
Module 10 - Routine quotidienne
48:06
Ce nouveau module présentera les rudiments d’une routine ayurvédique. Il est essentiel de suivre une routine, car le rythme de vie (ainsi que le sommeil) représente le second pilier de la santé.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Des conseils généraux pour une bonne journée
- Le temps en Ayurvéda
- L’importance du temps pour la digestion
- L’importance du temps pour l’activité physique
- Un exemple de routine matinale
- Pourquoi suivre une routine ayurvédique
Module 11 - Routine du soir et routines saisonnières
39:00
Ce module se penche tout d’abord sur la routine du soir, car de la même façon qu’il est important de bien commencer la journée, il est important de bien la terminer. Nous verrons ensuite comment ajuster une routine en fonction des saisons.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Pourquoi ralentir le rythme soir
- La détox technologique
- Comment préparer l’environnement
- Un exemple d’emploi du temps pour la routine du soir
- Le brossage à sec
- L’automassage
- La lubrification nasale à l’huile
- Les 3 saisons
- La transition entre les saisons
Module 12 - Les massages Ayurvédiques
45:05
Ce module vous présentera un soin très important dans les thérapies ayurvédiques : le massage. Nous couvrirons en détail les principaux massages, que vous pourrez ensuite proposer à vos patients.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Abhyanga, le massage ou l’automassage à l’huile
- Karna Purana, ou massage du conduit auditif par de l’huile chaude
- Udvartana, une technique de massage utilisant de la poudre ou de la pâte d’herbes
- Shirodhara, une technique incluant un flux d’huile coulant sur le front
- Vishesh, massage dynamique et profond apprécié des sportifs
- Lepa, massage beauté du visage
- Padabhyanga, massage des pieds
- Garshana, massage sec en utilisant un gant
Module 13 - Comprendre les courants du corps
44:51
Dans ce module, nous aborderons les différentes façons d’enrichir le massage ayurvédique, en étudiant notamment la façon dont les énergies circulent dans le corps humain, mais aussi où elles s’accumulent.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Les Nadis, c’est-à-dire les courants subtils de l’organisme
- Les 3 Nadis principaux
- Comment soigner les Nadis
- Les Marmas, ou points de pression du corps
- Les méthodes de traitement
- Les huiles essentielles en Ayurvéda
- Les huiles adaptées à chaque dosha
Module 14 - L'Ayurvéda et le couple
28:16
Dans ce module, nous aborderons le dernier pilier de la santé selon l’Ayurvéda, la sexualité. Nous verrons comment en prendre soin, autant dans la vie de tous les jours, que dans l’objectif de concevoir un enfant.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Les tissus reproductifs
- Les recommandations ayurvédiques pour tirer bénéfices de sa vie sexuelle
- Les impacts négatifs sur la santé
- Les contre-indications à la pratique sexuelle
- Les menstruations
- Les critères pour une conception saine
- Comment prendre soin de la fertilité
Module 15 - Grossesse et soins post-partum
58:44
La grossesse est un moment à part dans la vie d’une femme. Ce nouveau module vous apprendra à accompagner une patiente dès le début de sa grossesse, jusqu’après l’accouchement.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Les exercices physiques recommandés pour les femmes enceintes
- Les soins en autonomie pendant la grossesse
- Garbhini Paricharya, ou la routine de la femme enceinte
- Les déséquilibres pendant la grossesse
- Garbhvati, le massage de la femme enceinte
- L’accouchement
- Les soins post-partum
Module 16 - Ayurvéda pour les enfants, principes de base
39:54
Ce nouveau module aborde les soins durant l’enfance. Vous apprendrez à guider les parents pour offrir des bases saines à l’épanouissement de leurs enfants.
Dans ce module, vous découvrirez :
- Pourquoi l’Ayurvéda est recommandé pour les enfants
- Le stress et méditation
- Les urgences naturelles
- La discipline
- Comment maintenir l’équilibre en mangeant
- Comment identifier les déséquilibres
- Comment reconnaître le dosha d’un bébé
- Comment reconnaître le dosha d’un enfant
- Comment traiter les différences
Module 17 - Routine Ayurvédique pour les enfants
44:37
Ce nouveau module couvre les routines adaptées aux enfants. Autre point important, il vous présente toute une gamme de maladies infantiles, et propose des solutions naturelles pour lutter et prévenir ces maladies.
Dans cette section, vous découvrirez :
- La routine du soir
- La routine journalière
- Shantala, c’est-à-dire massage du nouveau-né
- Les troubles du sommeil
- Les devoirs scolaires
- Les routines saisonnières
- Des exercices physiques pour renforcer la santé
- Que faire quand un enfant est constamment malade
- Comment traiter les maladies infantiles courantes
Module 18 - Mener une consultation
1:09:57
Ce dernier module vous explique comment suivre un patient, de la première séance où vous établissez son profil ayurvédique, jusqu’aux séances suivantes. Enfin, vous serez mis en situation pour tester vos connaissances avec diverses études de cas.
Dans cette section, vous découvrirez :
- Le bilan ayurvédique
- L’examen physique détaillé
- L’entretien oral
- La durée de la première séance
- Les consultations suivantes
- 10 études de cas
- Comment définir un programme de soins
- Comment suivre un patient
Massage Vishesh
Massage Abhyanga
Massage Garshana
Massage Shirodhara
Massage Udvartana
BILAN NUTRITION AYURVÉDIQUE
Fonctionnalités
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Certification
Nos certifications sont reconnues à l'international
Nos certificats sont accrédités par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui signifie qu'ils ont été évalués et reconnus à l'international.
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Naturalistico
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Formation de coach de vie
Formation d'accompagnateur de jeûne
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Naturalistico est une plateforme dédiée à l'apprentissage en ligne dans les domaines du bien-être et du développement personnel. Elle propose une large gamme de formations en ligne qui s'adressent aux professionnels et aux passionnés de bien-être. Les cours couvrent divers sujets tels que le coaching en santé et bien-être, l'iridologie, le coaching familial, et plus encore. Chaque programme est conçu pour offrir des connaissances approfondies et des outils pratiques pour améliorer les compétences des apprenants et les appliquer efficacement dans leur pratique professionnelle. Les modules sont disponibles en plusieurs formats (PDF, audio) et sont certifiés par des organismes accrédités à l'international, permettant une flexibilité maximale d'apprentissage et un accès multi-supports
Avis sur le cours
Avis sur le cours
Bonne formation
Formation bien développer et agréable à apprendre
19 July, 2026
Elodie B.
Étudiant
Excellent
Formation complète
04 July, 2026
Sara B.
Étudiant
väldigt bra kurs
Supernöjd blir fler utbildningar att man kan sitta i lugn och ro samt får många bra tips mm
17 June, 2026
Sofia T.
Étudiant
Formation tres précise
Formation tres précise, accessible a tous! Ce la demande du temps mais nous faisons a notre rythme! Contente de ma formation
14 June, 2026
Sandra B.
Étudiant
Excellente Expérience
J'ai complété la formation de praticien en Ayurveda sur cette plate-forme, le cours est très bien organisé, riche d'informations et le site très facile à naviguer. Je suis très satisfaite du service que j'ai reçu et je le recommande.
24 May, 2026
Pauline C.
Étudiant
super
Très bonne formation, complète et détaillée/
21 April, 2026
Bénédicte V.
Étudiant
Apprentissage simple et intéressant
Pour le moment, je trouve que la formation est bien détaillée, et j'apprécie de la suivre
10 March, 2026
charlotte k.
Étudiant
SUPER INTERESTING
i love it love it love it
20 February, 2026
Karima Rabia F.
Étudiant
avis
très bonne formation complète
11 February, 2026
Alexandrine F.
Étudiant
Formation en Ayurveda
Cette formation m'a permis de découvrir plus sérieusement cette pratique et m'a donné envie d'aller plus loin en complétant mes connaissances par d'autres formations dans le but de m'installer.
23 January, 2026
Sandrine D.
Étudiant
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Accrédité par 3 organismes internationaux.
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Pourquoi les praticiens choisissent Naturalistico
| Fonctionnalités | Notre approche Naturalistico $92.29, accrédité, à votre rythme | Programmes ICF / PAAC $4,000.00 à $13,000.00 | Diplômes universitaires $40,000.00 à $120,000.00 |
|---|---|---|---|
| Frais de scolarité | $92.29 | $4,000.00 à $13,000.00 | $40,000.00+ |
| Format | À votre rythme, entièrement en ligne | Cohortes en direct, à horaires fixes | En présentiel ou hybride |
| Durée pour terminer | Environ 40 heures | 6 à 24 mois | 2 à 6 ans |
| Accréditation | IPHM, CPD, CMA | ICF, PAAC | Académique régional |
| Idéal pour | Les praticiens qui souhaitent une certification crédible et abordable | Ceux qui ont besoin d'une certification ICF ou PAAC pour un rôle spécifique | Parcours de carrière clinique ou académique |
| Accès continu | Accès à vie, sans frais supplémentaires | Limité, varie selon le programme | Accès réservé aux anciens élèves |
| Politique de remboursement | Garantie satisfait ou remboursé de 30 jours | Limité ou inexistant | Aucun |
Bonus
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Avantages
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Combien de temps faut-il pour effectuer une formation ?
Il n'y a pas d'échéance pour terminer une formation, ni pour passer l'examen final. Une fois inscrit, vous avez accès à vie aux cours. La majorité de nos formations sont estimées à 40 heures environ. Mais chaque étudiant avance à son propre rythme. Il se peut que certaines activités proposées dans les cours vous demandent plus de temps que d'autres, ou que vous ayez besoin de réviser des notions. Le plus important est que vous vous sentiez à l'aise dans votre apprentissage.
Si j'ai besoin d'aide par rapport au cours, puis-je poser une question ?
Oui, tout à fait. Le forum des étudiants est à votre disposition dans ce but. Vous pouvez poser une question et un formateur pourra vous répondre, de même que les autres étudiants. Nous vous encourageons à poser vos questions dès que vous en ressentez le besoin, afin de ne pas rester bloqué dans votre apprentissage. Comptez 48h pour recevoir une réponse de la part d'un formateur, hors week-ends et jours fériés. N'hésitez pas également à nous partager votre progression et vos victoires !
Que faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez nous envoyer un message par e-mail à : [email protected] ; vous pouvez également cliquer sur "Mot de passe oublié ?" dans la fenêtre de connexion. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l'e-mail de confirmation d'inscription.
Y a-t-il des déplacements ou des stages à prévoir ?
Non, l'ensemble de la formation se déroule en ligne. Il n'y a pas de déplacements, ni de stages à prévoir. Vous étudiez en toute autonomie et à votre rythme. Vous pouvez télécharger les modules de cours, ainsi que les audios, pour les écouter où que vous soyez. Si vous avez des questions, vous pouvez les poser sur le forum.
Comment suis-je évalué au cours de la formation ?
Chaque formation comporte plusieurs modules. A la fin de chaque module, un quiz vous est proposé afin de mesurer votre apprentissage. Les nombreuses activités pratiques vous permettent également de mettre en application les enseignements reçus. A la fin de la formation, vous devez passer un examen final en ligne, sous la forme d'un QCM, pour valider votre cursus. Un minimum de 80 % de bonnes réponses est attendu. Si vous n'atteignez pas les 80 % de bonnes réponses, vous pouvez repasser l'examen quand vous voulez. Nous vous conseillons toutefois de réviser au préalable le cours.
Y a-t-il des prérequis ?
Il n'y a pas de prérequis, ni de niveau scolaire minimum exigé. Tous nos cours ont été créés avec le plus grand soin pour être accessible au plus grand nombre. Vous pouvez étudier depuis un ordinateur, une tablette ou un smartphone. Si votre connexion internet n'est pas stable, nous vous conseillons de télécharger les modules PDF et audios, afin de les écouter hors ligne et quand vous voulez. Cependant, vous aurez besoin d'être connecté à internet pour remplir les quiz et passer l'examen final.
Est-ce que je reçois un certificat à la fin de la formation ?
Vous recevez un certificat en format papier si vous l'avez commandé au moment de votre inscription. Sinon, vous pouvez également le commander ultérieurement depuis votre espace étudiant, rubrique "Certificats", ou le télécharger gratuitement en format PDF.
Les certifications sont-elles reconnues officiellement ?
Les métiers auxquels vous préparent nos formations font partie des professions non réglementées dans la majorité des pays. Cela signifie qu'il n'y a pas de reconnaissance officielle. Toutefois, les législations locales peuvent différer. Nous vous recommandons de vous renseigner auprès des autorités compétentes.
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