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Dernière mise à jour le 15 August, 2026
Formation de professeur de Yoga
Devenez professeur de yoga — asanas, pranayama, anatomie, construction de séances et pédagogie. La formation de professeur de yoga s'adresse aux pratiquants engagés prêts à enseigner des cours sûrs et inspirants.
Ce cours comprend
12 modules
Programme complet
9 PDFs
Guides téléchargeables
7h 8min de contenu audio du cours.
Leçons narrées
Quiz interactifs
Testez vos connaissances
Certificat d'achèvement
Remis à la fin du cours
Q&R en direct hebdomadaire
Session en direct chaque semaine
Aperçu
Description du cours
🤸 Et si vous deveniez professeur de Yoga ?
Notre époque et nos rythmes de vie favorisent le développement de différents maux physiques, mais aussi psychologiques. Mal de dos, stress, anxiété, mal-être sont autant de souffrances qui peuvent nous toucher chacun à différents niveaux, affectant notre quotidien et notre moral de manière plus ou moins importante.
Le corps est pourtant une merveilleuse machine qui porte en elle les mécaniques nécessaires pour soigner les maux les plus courants. Le problème est que nous disposons de cet outil sans en avoir le manuel d’utilisation. Et faute de connaissances, nous restons parfois avec nos maux physiques et/ou psychologiques, ou nous y pallions avec des médicaments antidouleur. Il existe pourtant de nombreuses disciplines qui peuvent nous aider, nous permettre de mieux nous sentir, d’éliminer le stress, d’atténuer les douleurs et de nous épanouir. Le YOGA est l’une d’entre elles.
🕉️ Le yoga pour vivre mieux
Le yoga est une discipline ancestrale qui pourrait se définir ainsi : « un effort vers la tranquillité ». La pratique du yoga associe des exercices physiques, de concentration, de respiration et de méditation, qui permettent à l’ensemble du corps de rentrer en communion.
Contrairement à ce que de nombreuses personnes pensent, le yoga est ouvert à tous. Il n’est pas réservé aux seules personnes souples, sportives et en bonne santé. En réalité, la pratique du yoga est un chemin. Un chemin individuel vers l’intelligence du corps qui permet de nous reconnecter avec nos sensations, nos possibilités et notre bien-être. Et cela, quelle que soit notre condition physique.
💫 Professeur de yoga : un métier qui se développe
Vous avez sans doute constaté l’intérêt grandissant du public pour le yoga. Les studios de yoga se multiplient rapidement dans les villes et dans les zones moins urbaines. De plus en plus de professeurs de yoga interviennent dans les écoles, car cette discipline améliore les aptitudes des enfants, tant en termes d’apprentissage que de concentration.
De même, un nombre croissant d’entreprises intègrent des séances de yoga dans leurs plages horaires pour aider leurs salariés à agir contre le stress. Certains professeurs de yoga se sont aussi spécialisés pour répondre à des besoins précis tels que : yoga pour personnes handicapées, yoga pour femmes enceintes, yoga pour seniors… Des spécialisations absolument passionnantes qui sont aujourd’hui à votre portée.
🚀 Professeur de yoga, pourquoi pas vous ?
Que vous souhaitiez découvrir le yoga de manière approfondie, ou travailler comme professeur de yoga, vous avez maintenant l’opportunité de suivre un programme de certification en yoga qui vous permet d’acquérir les connaissances nécessaires pour pratiquer cette discipline et/ou l’enseigner.
Basé sur les principes du yoga Ashtanga Vinyasa (appelé aussi Vinyasa), vous trouverez dans cette formation, non seulement la joie du mouvement physique, mais aussi une plus ample compréhension des mondes du mental, de l’émotionnel et du spirituel.
Vous découvrirez ainsi l’esprit et la philosophie du yoga, et vous étudierez l’anatomie humaine, les gestes et postures, les positions clefs, en passant par les techniques de relaxation, de respiration et de méditation pour faire évoluer aussi bien le corps que l’âme.
🫂 Une opportunité d’accompagner les autres
Le programme proposé ici est reconnu par l’IPHM (International Practioners of Holistic Medecine), le CMA (Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui permet à celles et ceux qui le souhaitent, de s’installer et d’enseigner le yoga. Vous trouverez d’ailleurs dans la formation un module consacré à l’installation en tant que professionnel et des conseils précieux pour démarrer.
Pour les parties techniques, outre des cours en PDF téléchargeables, la formation propose des vidéos, nécessaires pour un apprentissage précis des postures, et chaque module comporte des exercices à réaliser seul ou en groupe.
🌞 Le yoga, une pratique épanouissante accessible à tous
Les bénéfices que l’on peut retirer de cette pratique sont innombrables. En voici quelques-uns :
Réduction et gestion du stress et de l’anxiété
Renforcement musculaire, assouplissement
Soulagement des maux dorsaux, articulaires
Équilibre des variations énergétiques entre le corps et l’esprit
Développement spirituel
Etc.
Le yoga reste bien sûr une pratique personnelle, et il est essentiel que votre style en tant qu’enseignant soit adapté à qui vous êtes véritablement. Ainsi, à travers cette formation, vous apprendrez également à mieux vous connaître, et à adapter la pratique qui vous convient le mieux à vos futurs élèves.
💲 Quel est le coût de cette formation ?
Devenir professeur de yoga n’est pas à la portée de tous. Le prix des stages est souvent très élevé, pouvant aller jusqu’à plusieurs milliers d’euros. Mais ce n’est pas notre philosophie, nous souhaitons former de nombreux professeurs de yoga qui pourront faire une différence dans leur communauté.
Avec cette certification, nous sommes allés plus loin que les poses physiques du yoga moderne. Elles en font partie, certes, mais le vrai « yoga », cette union du physique avec le mental, l’émotionnel, le spirituel et le souffle, implique bien d’avantage. Ainsi, ce cours est divisé en différentes sections qui encouragent l’exploration de tout ce que le yoga peut apporter à ses pratiquants : la confiance, la joie, l’indépendance, l’évolution et la croissance. Nous espérons que toute âme y trouvera les éléments indispensables pour faciliter son chemin personnel.
Namasté !
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Modules
Programme du cours
Module 1 - Histoire et philosophie
40:12
Nous commencerons par l’histoire et la philosophie du yoga. Nous allons découvrir d’où vient le yoga et ce qu’il peut nous enseigner sur notre véritable identité ou atman personnel. Nous explorerons également les huit branches du yoga Ashtanga, les cinq niveaux de l’être et le corps énergétique.
Dans ce premier module, voici ce que vous apprendrez :
• Ce qu’est véritablement le « yoga », et ce qu’il implique pour chacun de nous ;
• La relation entre l’atman personnel et le brahman universel ;
• Les textes anciens et les Yoga Sutras de Patanjali qui ont contribué à la philosophie du yoga ;
• Ce qu’est le samadhi, ou union ultime avec le divin ;
• La signification des nadis, ou canaux subtils qui véhiculent l’énergie à travers le corps ;
• Les sept chakras principaux, qui peuvent contribuer à des déséquilibres dans notre vie.
Module 2 - Types de yoga
13:14
Nous parlerons ensuite de différents styles et types de yoga, en
explorant les plus répandus à travers le monde, tels que le Bhakti, le
Hatha, le Jivamukti, mais aussi, le style qui influencera le plus ce
cours : le yoga Vinyasa.
Dans ce module, vous découvrirez :
• Le Yoga Bhakti, un chemin d’amour et d’adoration ;
• Le Yoga Hatha ou « yoga d’effort », le type de yoga le plus répandu dans le monde moderne ;
• Le Yoga Iyengar, une méthode qui met l’emphase sur l’alignement du corps ;
• Le Yoga Jivamukti, un véritable défi à la fois physique et mental ;
• Le Yoga Jnana, un chemin personnel et direct vers l’éveil ;
• Le Yoga Karma, un détachement progressif de l’ego ;
• Le Yoga Mantra, la répétition de syllabes ou phrases courtes pour focaliser le mental ;
• Le Yoga Raja, ou « Yoga Royal », autre nom pour l’Ashtanga Yoga ;
• Le Yoga Tantra, ou l’utilisation du corps subtil pour éveiller la kundalini ;
• Le Yoga Vinyasa, la synchronisation du mouvement physique avec le souffle ;
• Le Yoga Yin, pratique passive qui travaille sur les tissus connectifs du corps ;
• Le Yoga Ashtanga, défini par le sage Patanjali, mais qui se
réfère également à une série de postures développées par Sri Pattabhi
Jois.
Module 3 - Méditation et pranayama
25:25
Le yoga explore la synergie qui existe entre le physique et le
mental. Dans ce troisième module nous nous pencherons sur les sensations
de calme qu’il peut apporter. Nous découvrirons aussi le contrôle du
souffle ou pranayama qui permet de faire circuler le prana, ou force
vitale, à travers notre corps.
Cette section abordera :
• Les effets bénéfiques de la méditation sur la santé et le bien-être ;
• Différentes techniques et exercices de méditation ;
• L’utilisation de la méditation dans une séance de yoga ;
• Les obstacles le plus communs à la méditation, et comment les surmonter ;
• L’importance de la respiration et du pranayama ;
• Des exercices concrets de respiration.
Vidéos Pranayama
Module 4 - Anatomie
43:31
Dans ce module nous étudierons les os, les muscles, les
articulations et d’autres parties essentielles du corps humain utilisées
dans la pratique moderne du yoga. Quelques définitions de base, ainsi
que des mouvements fondamentaux seront décrits.
Voici ce que vous
découvrirez :
• Des astuces pour muscler et assouplir le corps ;
• Des définitions clés pour mieux comprendre l’anatomie ;
• Une étude approfondie des mouvements du corps humain ;
• Une description des parties principales du corps, telles que les
systèmes cardiovasculaire et respiratoire, la colonne vertébrale, la
cage thoracique, les hanches, les abdominaux, etc.
Module 5 - Asanas, exploration des postures physiques principales
1:21:34
Ici, nous établirons les bases d’un cours de yoga. Nous
découvrirons de nombreuses postures et décomposerons, un mouvement à la
fois, la salutation au soleil. Nous découvrirons également où porter le
regard pendant une posture et des bandhas principaux, ces « verrous »
subtils qui font circuler la force vitale à travers le corps
énergétique.
Ce cinquième module abordera :
• Les quatre sections d’un cours de yoga typique : l’échauffement
et les salutations au soleil, les postures debout, les postures assises,
la séquence de fin ;
• Les deux versions de la salutation au soleil ;
• Une exploration détaillée des 40 asanas principaux ou postures physiques principales ;
• Sept mini-séquences thématiques utilisant ces 40 asanas et se
concentrant sur la souplesse, l’équilibre, l’ouverture des hanches, la
détente du dos ou encore la relaxation.
Vidéos : Salutations au Soleil
Vidéos : Postures physiques principales
Module 6 - Comment ajuster une posture de yoga
26:14
Pour ceux qui souhaitent un jour enseigner le yoga, ou même
simplement approfondir leur pratique personnelle, dans ce sixième module
nous allons nous pencher sur les deux façons principales d’ajuster un
élève : les ajustements verbaux et les ajustements physiques.
Dans cette section, vous apprendrez :
• L’importance des ajustements ;
• Le langage à utiliser lors d’un ajustement verbal, les mots à éviter, et comment reformuler certaines instructions ;
• Des conseils pour effectuer correctement les ajustements physiques ;
• L’utilité des démonstrations pendant un cours.
Module 7 - L’enseignement et la planification d’un cours de yoga
44:26
Dans ce module, nous allons approfondir l’enseignement du yoga.
Nous aborderons l’aspect pratique d’un cours de yoga. Nous répondrons
pour cela à diverses questions, par exemple : comment équilibrer les
postures debout ou assises ? Combien de temps doit durer la séquence de
fin ? Quel style d’enseignement adopter ?
Voici ce que vous apprendrez dans cette section :
• Que dire et que faire pendant savasana, la posture de repos finale ;
• Comment planifier la séquence des postures en fonction du niveau des élèves ;
• Comment organiser un cours autour de thèmes particuliers, avec des exemples physiques, émotionnels, et philosophiques ;
• Trois exemples de cours complets de 60 minutes, prêts à être enseignés ;
• Sept exemples d’exercices de groupe que vous pouvez essayer, puis incorporer à vos cours.
Module 8 - Santé et pratique personnelle
12:48
Le yoga est différent pour tous. La question de votre pratique
personnelle est donc essentielle. Nous explorerons des manières de vivre
pleinement et sainement, tout en adoptant les concepts du yoga.
Voici ce que vous découvrirez :
• Un exemple d’une semaine dans la vie d’un yogi, à adapter à votre style de vie personnel ;
• Comment organiser votre pratique personnelle du yoga ;
• Des consignes pour une santé optimale, nous parlerons de nutrition saine et d’activités physiques autres que le yoga.
Module 9 - Le business du yoga
21:06
Dans ce dernier module, nous aborderons des concepts tangibles,
et nous explorerons différentes façons d’enseigner le yoga, y compris où
donner des cours, comment se faire un nom, et d’autres considérations
de ce genre. Vous aurez ainsi une idée de vos prochains pas en tant que
yogi !
Dans cette section, nous aborderons :
• Les considérations à prendre en compte pour lancer une activité de yoga ;
• Le côté administratif : assurance, certification, marketing ;
• La création d’un CV de yoga ;
• Comment se faire connaître dans les médias sociaux ;
• Comment fixer vos prix ;
• Les endroits où vous pourrez enseigner le yoga.
Fonctionnalités
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Certification
Nos certifications sont reconnues à l'international
Nos certificats sont accrédités par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui signifie qu'ils ont été évalués et reconnus à l'international.
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Formations
Formation de coach de vie
Formation d'accompagnateur de jeûne
Formation en Gestalt-thérapie
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Naturalistico est une plateforme dédiée à l'apprentissage en ligne dans les domaines du bien-être et du développement personnel. Elle propose une large gamme de formations en ligne qui s'adressent aux professionnels et aux passionnés de bien-être. Les cours couvrent divers sujets tels que le coaching en santé et bien-être, l'iridologie, le coaching familial, et plus encore. Chaque programme est conçu pour offrir des connaissances approfondies et des outils pratiques pour améliorer les compétences des apprenants et les appliquer efficacement dans leur pratique professionnelle. Les modules sont disponibles en plusieurs formats (PDF, audio) et sont certifiés par des organismes accrédités à l'international, permettant une flexibilité maximale d'apprentissage et un accès multi-supports
Avis sur le cours
Avis sur le cours
formation yoga
Les formations sont toujours aussi intéressantes et claires. Je recommande fortement
11 August, 2026
Mathilde D.
Étudiant
Complet et claire pour qui a déjà une bonne base de Yoga
Je pratique le yoga depuis 10 ans avec constance et dans les dernières année je me suis rendue compte que j'ai attaint un niveau souvent supérieur à mes coach et j'ai pensé de faire un cours pour l'être moi meme mais surtout pour approfondir la matière qui me passionne. En mem temps je n'ai pas le temps à consacrer pour un cours complet car je suis employée temps plain. Ce cours est parfait pour moi car j'ai pu le faire à mon aise. Ce cours m'a ouvert les yeux et j'ai commencé à participer à mes seances avec un esprit critique. C'est genial. Par contre je c'est moins adapte à qui ne maitrise pas les Asanas (meme intermédiaires) à un bon niveau. Mais on peut toujours apprendre de façon autonome si on est motivés donc pas impossible. Excellent! Ultra conseillé!
19 July, 2026
Simona B.
Étudiant
Parfait
Cours tres sérieux - Approfondissement des connaissances - Explications claires - Voix, Rythme et dictions excellents - Vidéos de qualité . Pdf egalement .Merci
16 July, 2026
Sylvie L.
Étudiant
REUSSITE
Je suis très satisfaite de cette formation. Le contenu est clair, bien structuré et accessible même lorsque l'on débute. Les modules permettent de progresser étape par étape et d'acquérir de solides bases en philosophie, anatomie, postures, respiration et enseignement. Grâce à cette formation, j'ai obtenu mon certificat de professeur de yoga. Je recommande cette formation à toute personne souhaitant approfondir sa pratique ou se former à l'enseignement du yoga.
04 June, 2026
Valerie-Laëtitia T.
Étudiant
Formation complète
Il me semble que cette formation est assez complète. Elle est construite avec clarté et pertinence. L'équilibre entre les partie est harmonieux et les illustrations aussi adaptées au contenu qu'esthétique.
08 May, 2026
Evelyne L.
Étudiant
EXCELLENT
Des cours toujours très bien expliqués, et qui donnent envie d'aller approfondir les thématiques... De beaux supports qui permettent d'être professionnel. Un grand Merci à toute l'équipe.
21 April, 2026
Nathalie J.
Étudiant
Yoga coaching
Really nice view about yoga coaching approach, even without presences if you already have more 200 hours of practice, it's nice and peaceful learning way
06 April, 2026
Cheyenne A.
Étudiant
Tres bonne formation
Jusqu’à présent mon expérience avec ce cours est très positive la formation est claire intéressante et bien expliquée elle me permet d’approfondir ma pratique du yoga et de mieux comprendre comment l’enseigner
10 March, 2026
Emilie B.
Étudiant
Professeur de Yoga
Très bien merci
07 March, 2026
BERNARD ALAIN Z.
Étudiant
Formation passionnante
C'est une formation bien structurée et je suis conscient que démarrer en tant que travailleur autonome représente plusieurs défis. C'est pour caque j'ai d'autres activités en démarrassions d'abord. Je vais prendre mon temps pour bien commencer avec simplicité et douceur.
14 January, 2026
David C.
Étudiant
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Formation en ligne accessible.
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| Frais de scolarité | $92.29 | $4,000.00 à $13,000.00 | $40,000.00+ |
| Format | À votre rythme, entièrement en ligne | Cohortes en direct, à horaires fixes | En présentiel ou hybride |
| Durée pour terminer | Environ 40 heures | 6 à 24 mois | 2 à 6 ans |
| Accréditation | IPHM, CPD, CMA | ICF, PAAC | Académique régional |
| Idéal pour | Les praticiens qui souhaitent une certification crédible et abordable | Ceux qui ont besoin d'une certification ICF ou PAAC pour un rôle spécifique | Parcours de carrière clinique ou académique |
| Accès continu | Accès à vie, sans frais supplémentaires | Limité, varie selon le programme | Accès réservé aux anciens élèves |
| Politique de remboursement | Garantie satisfait ou remboursé de 30 jours | Limité ou inexistant | Aucun |
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Combien de temps faut-il pour effectuer une formation ?
Il n'y a pas d'échéance pour terminer une formation, ni pour passer l'examen final. Une fois inscrit, vous avez accès à vie aux cours. La majorité de nos formations sont estimées à 40 heures environ. Mais chaque étudiant avance à son propre rythme. Il se peut que certaines activités proposées dans les cours vous demandent plus de temps que d'autres, ou que vous ayez besoin de réviser des notions. Le plus important est que vous vous sentiez à l'aise dans votre apprentissage.
Si j'ai besoin d'aide par rapport au cours, puis-je poser une question ?
Oui, tout à fait. Le forum des étudiants est à votre disposition dans ce but. Vous pouvez poser une question et un formateur pourra vous répondre, de même que les autres étudiants. Nous vous encourageons à poser vos questions dès que vous en ressentez le besoin, afin de ne pas rester bloqué dans votre apprentissage. Comptez 48h pour recevoir une réponse de la part d'un formateur, hors week-ends et jours fériés. N'hésitez pas également à nous partager votre progression et vos victoires !
Que faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez nous envoyer un message par e-mail à : [email protected] ; vous pouvez également cliquer sur "Mot de passe oublié ?" dans la fenêtre de connexion. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l'e-mail de confirmation d'inscription.
Y a-t-il des déplacements ou des stages à prévoir ?
Non, l'ensemble de la formation se déroule en ligne. Il n'y a pas de déplacements, ni de stages à prévoir. Vous étudiez en toute autonomie et à votre rythme. Vous pouvez télécharger les modules de cours, ainsi que les audios, pour les écouter où que vous soyez. Si vous avez des questions, vous pouvez les poser sur le forum.
Comment suis-je évalué au cours de la formation ?
Chaque formation comporte plusieurs modules. A la fin de chaque module, un quiz vous est proposé afin de mesurer votre apprentissage. Les nombreuses activités pratiques vous permettent également de mettre en application les enseignements reçus. A la fin de la formation, vous devez passer un examen final en ligne, sous la forme d'un QCM, pour valider votre cursus. Un minimum de 80 % de bonnes réponses est attendu. Si vous n'atteignez pas les 80 % de bonnes réponses, vous pouvez repasser l'examen quand vous voulez. Nous vous conseillons toutefois de réviser au préalable le cours.
Y a-t-il des prérequis ?
Il n'y a pas de prérequis, ni de niveau scolaire minimum exigé. Tous nos cours ont été créés avec le plus grand soin pour être accessible au plus grand nombre. Vous pouvez étudier depuis un ordinateur, une tablette ou un smartphone. Si votre connexion internet n'est pas stable, nous vous conseillons de télécharger les modules PDF et audios, afin de les écouter hors ligne et quand vous voulez. Cependant, vous aurez besoin d'être connecté à internet pour remplir les quiz et passer l'examen final.
Est-ce que je reçois un certificat à la fin de la formation ?
Vous recevez un certificat en format papier si vous l'avez commandé au moment de votre inscription. Sinon, vous pouvez également le commander ultérieurement depuis votre espace étudiant, rubrique "Certificats", ou le télécharger gratuitement en format PDF.
Les certifications sont-elles reconnues officiellement ?
Les métiers auxquels vous préparent nos formations font partie des professions non réglementées dans la majorité des pays. Cela signifie qu'il n'y a pas de reconnaissance officielle. Toutefois, les législations locales peuvent différer. Nous vous recommandons de vous renseigner auprès des autorités compétentes.
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