Formation en analyse transactionnelle

L’analyse transactionnelle, abrégée AT, est une approche thérapeutique inspirée de la psychanalyse et d’autres psychothérapies « nouvelles ». Elle décrit principalement les « trois états du moi » (Parent, Adulte, Enfant).

L’analyse transactionnelle met l’accent sur les échanges avec les autres, et permet d’améliorer les relations avec soi-même et autrui.

Pour décrire les relations, l’analyse transactionnelle se sert de termes simples et descriptifs :

L’AT met en évidence les situations où l’individu « fait semblant », « joue », ou se repose sur une dépendance aux autres, afin de l’aider à retrouver son autonomie et son authenticité.

Il n’est pas besoin d’aller mal pour avoir recours à l’analyse transactionnelle.

Cette forme d’accompagnement thérapeutique s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux se connaître et comprendre la façon dont se tissent les liens avec autrui.

Elle s’adresse également à celles et ceux qui désirent comprendre pourquoi tout va bien avec certains et tout va mal avec d’autres, pourquoi certains se sentent bloqués et d’autres avancent sans encombre sur leur chemin de vie.

Pour ceux que la psychothérapie effraie, il ne s’agit pas de psychanalyse ou d’autres techniques fouillant l’inconscient. Il s’agit plutôt d’aller vers une compréhension de la relation à soi et aux autres, que ce soit vis-à-vis des amis, des enfants, du couple, de la famille, des collègues, des supérieurs, etc.

En cherchant à toujours être simple, facile d’accès et d’utilisation, l’analyse transactionnelle propose à l’individu d’observer ses propres comportements et ceux des autres, afin de répondre aux questions suivantes :

Ajoutons que, quel que soit le contexte, le métier ou le milieu dans lequel vous évoluez aujourd’hui, vous aurez toujours besoin de disposer d’un minimum de connaissances des phénomènes psychologiques et sociologiques pour réussir, en tout cas pour vivre en harmonie avec vous-même et les autres – ce que propose aussi l’analyse transactionnelle.

Utilisée en séances individuelles, l’analyse transactionnelle montre également sa pertinence lorsqu’elle est utilisée dans le travail en groupe, notamment au sein d’entreprises, communautés, institutions, etc.

Grâce à divers outils qui vont permettre de décrire l’individu dans son rapport avec lui-même, avec les autres ou le monde, l’analyse transactionnelle propose de décrypter, d’identifier et d’analyser ce qui est problématique dans la vie de tous les jours.

Plutôt pédagogiques, ces outils se présentent de manière très concrète et pratique, ce qui permet leur usage par tous, sans avoir à connaître les fondements de la psychothérapie.

Proche de la Gestalt-thérapie qui est développée au même moment dans les années 1960-1970 aux États-Unis, l’analyse transactionnelle repose sur la même philosophie humaniste et optimiste selon laquelle chaque être est là pour s’épanouir et exprimer son potentiel.

En ce sens, c’est une philosophie qui part du principe que tout être humain est un être de valeur – ce qu’elle désigne par l’expression « il ou elle est OK ».

C’est sans doute cette une vision positive de la vie qui continue de rendre l’analyse transactionnelle pertinente dans de nombreux domaines.

L’analyse transactionnelle permet à l’individu d’atteindre l’autonomie, d’assurer la responsabilité de ses actes et de ses sentiments, de se gouverner soi-même, et de se débarrasser de schémas répétitifs du passé pour les réactualiser dans l’ici et le maintenant.

Cet objectif ultime passe par tout un travail de redécouverte de soi-même pour comprendre comment nous réagissons dans telle ou telle situation.

La formation s’organise autour de 10 modules comprenant des apports théoriques et de nombreuses mises en pratique autour des outils de l’analyse transactionnelle.

À l’issue du programme, vous serez capable de sortir de vos schémas répétitifs et de faire vos propres choix, sans être soumis à un conditionnement du passé. Vous aurez la liberté de décider de votre chemin moral et d’approfondir votre évolution personnelle.

Vous aurez également acquis les compétences d’un praticien en analyse transactionnelle. Vous serez apte à aider les autres à identifier leurs propres blocages, et à se reconnecter à leur être intérieur, une fois détachés de leurs freins et de leurs inhibitions.

Après avoir validé l’examen final, vous recevrez un certificat de praticien en analyse transactionnelle. En cas d’échec, vous pourrez repasser l’examen final, sans frais supplémentaires, ni démarches administratives à effectuer.

Si vous êtes déjà coach ou thérapeute, vous apprécierez la simplicité que l’analyse transactionnelle apporte aux relations avec les clients. Elle favorise la communication et permet de mieux comprendre les dynamiques relationnelles et sociales.

Vos clients seront enchantés de leurs prises de conscience, leur permettant de progresser aussi bien dans leur vie personnelle que professionnelle, de résoudre les conflits, d’apaiser les tensions avec leur entourage, et d’exprimer leurs besoins tout en étant respectés.

De plus, si vous possédez des compétences en Gestalt-Thérapie, en psychogénéalogie, en thérapies comportementales et cognitives, en hypnose ou en coaching, l’analyse transactionnelle s’intégrera parfaitement à votre pratique.

En tant que praticien en analyse transactionnelle, vous pouvez exercer en cabinet privé, proposer des services de coaching individuel ou de groupe, animer des séminaires en ligne, ou dispenser des ateliers collectifs pour le grand public.

Que vous souhaitiez en faire un nouveau métier ou ajouter un outil à votre palette existante, cette formation constitue une belle opportunité d’enrichir votre parcours.