Formación en Psicoterapia

Combinando teoría y práctica, este módulo es un primer acercamiento al mundo de la psicoterapia. Descubrirá el papel del psicoterapeuta y comenzará una primera reflexión sobre su identidad.

Durante este módulo, estos son los temas que cubriremos:

• Una definición precisa de lo que se entiende por psicoterapia;
• Los puntos comunes entre los diferentes métodos terapéuticos, mencionaremos en particular el concepto de teoría del cambio, el de personalidad, pero también el de salud y patología psicológica;
• Consejos prácticos, ilustrados con ejemplos clínicos, que responden a preguntas esenciales de la aventura terapéutica como: “¿Cómo involucrar a un cliente en la terapia? », « ¿Cómo apoyarlo? o «¿Qué hacer cuando un cliente llora?» »;
• El uso de escalas para evaluar la efectividad de las sesiones: herramientas sencillas destinadas a medir la calidad de la alianza terapéutica, así como el progreso realizado;
• El establecimiento de un diario personal de reflexión que le acompañará a lo largo de la formación, y funcionará como un recuerdo de sus pensamientos y sentimientos de cara a sus nuevas habilidades.

En este segundo módulo, veremos el psicoanálisis. Nos detendremos en sus conceptos clave y presentaremos los métodos de procesamiento que implementa. Estudios de casos detallados ilustrarán el funcionamiento de este método terapéutico fundamental.

Aquí hay una breve descripción de lo que descubrirá:

• El papel de Freud en el surgimiento del psicoanálisis;
• Cómo los impulsos inconscientes influyen en nuestra forma de vida;
• La importancia de las relaciones que nos influyeron durante nuestra infancia;
• El inevitable conflicto entre las distintas instancias de la personalidad: el ello, el yo y el superyó;
• El proceso central de cambio en psicoanálisis: hacer consciente lo inconsciente en el marco de una relación terapéutica restauradora;
• La técnica de asociación libre y la interpretación que debe realizar el terapeuta;
• Consejos para analizar los sueños de sus clientes;
• La gestión de la transferencia y la contratransferencia: dos aspectos esenciales de la relación terapéutica;
• Un ejercicio que le sirve de guía para enseñarle a analizar sus sueños y tomar conciencia de sus conflictos inconscientes.

Las terapias familiares sistémicas se basan en la idea bastante antigua de que la familia constituye una dimensión central para el bienestar psicológico. Estos métodos utilizan los conceptos de la teoría de sistemas para promover interacciones más claras y constructivas dentro de una familia, permitiendo así que sus miembros funcionen correctamente.

En esta sección, discutiremos:

• El lugar central de los patrones de comunicación dentro de una familia;
• Los elementos clínicos que permiten caracterizar la dinámica familiar, como los niveles de cohesión, adaptabilidad o incluso los límites establecidos;
• Un cuestionario de evaluación para comprender mejor el funcionamiento familiar, determinar los objetivos de la terapia y medir el progreso;
• La técnica de representación de problemas familiares, cuyo objetivo es poner de manifiesto patrones interrelacionales observables;
• El uso de preguntas circulares para ayudar a las familias a centrarse en sus nuevas conexiones y posibilidades, en lugar de culpar a los fenómenos;
• El método de “escultura familiar” para dar voz a diferentes perspectivas familiares;
• La construcción de un genograma, un ejercicio que puede realizar, pero también ofrecer a sus clientes. Proporciona una descripción clara y completa de la historia familiar.

Los llamados métodos “conductuales” se centran en modificar los factores que probablemente sean la causa de la aparición o el mantenimiento de los problemas de conducta. Su objetivo principal es la eliminación de comportamientos no deseados o problemáticos y la introducción o desarrollo de comportamientos apropiados o deseados.

La cuarta parte de nuestra formación explora:

• El manejo preciso, metódico y práctico de los problemas psicológicos;
• El papel del habla en la terapia conductual;
• La influencia de los procesos de aprendizaje en el comportamiento;
• Los objetivos de la evaluación en terapia conductual: comprender el problema, planificar el tratamiento y medir el cambio;
• Análisis funcional con su consideración de cuatro dimensiones particulares: el estímulo, el organismo, la respuesta y la consecuencia de la conducta;
• Observación directa del comportamiento y uso de escalas de malestar;
• Implementar el monitoreo de síntomas y un diario de comportamiento;
• El interés del refuerzo positivo y negativo en la determinación de conductas;
• Una escala de autoevaluación destinada a medir los síntomas que revelan un estado depresivo;
• Los beneficios terapéuticos de la psicoeducación;
• Comportamientos utilizados para reducir la ansiedad;
• La importancia de demostrar comportamientos alternativos, animando al cliente a practicar determinados ejercicios y asignándole tareas al final de cada sesión.

Las terapias cognitivas ahora son adoptadas por la mayoría de los profesionales. Se centran en pensamientos o cogniciones inadaptados, automáticos y profundamente arraigados. El objetivo de estas terapias es ayudar a una persona a identificarlos mientras les enseña nuevas formas de pensar.

En este módulo, descubrirá:

• Cómo nuestros comportamientos y sentimientos están influenciados por el significado que les damos;
• La tríada cognitiva para analizar los pensamientos automáticos y las suposiciones tácitas de un cliente;
• El papel de los primeros esquemas desadaptativos en la construcción de la personalidad;
• Las distorsiones cognitivas más comunes y las patologías asociadas a ellas;
• Un cuestionario para evaluar esquemas inadaptados tempranos;
• La práctica de diversas tareas terapéuticas: identificación y prueba de pensamientos automáticos, reatribución, exteriorización de voces, la técnica de las cuatro columnas (situación, pensamiento automático ilógico, error lógico, respuesta racional, etc.);
• Un ejercicio para familiarizarse con el análisis del lenguaje disfuncional enseñándole a detectar inferencias arbitrarias, abstracciones selectivas, generalizaciones excesivas, ampliaciones y minimizaciones, personalizaciones y pensamiento dicotómico.

La psicogenealogía es un método terapéutico que busca identificar qué, en la existencia de nuestros antepasados, puede explicar el origen de nuestros problemas psíquicos, nuestras actitudes desconcertantes y nuestros trastornos somáticos presentes. Es un enfoque que se basa en lo transgeneracional, es decir, en lo que pasa de una generación a la siguiente. La curación se concibe como apoyada en una liberación de la herencia familiar.

Estos son los elementos presentados en esta sección:

• La diferencia entre transmisión intergeneracional y transmisión transgeneracional;
• El síndrome del cumpleaños que corresponde a una recurrencia de circunstancias en un momento clave, el mismo día, a la misma edad, a lo largo de distintas generaciones;
• Lealtades familiares invisibles que son comportamientos familiares, que se repiten inconscientemente durante generaciones;
• El efecto Zeigarnik, que demuestra que las tareas inconclusas se recuerdan más fácilmente que las tareas completadas;
• Un diagrama de las etapas del duelo;
• La construcción de un genograma, un ejercicio que puede realizar, pero también ofrecer a sus clientes. Proporciona una descripción clara y completa de la historia familiar;
• Psicodrama, un juego de rol psicoterapéutico que ofrecerá a los participantes la posibilidad de cerrar una tarea inconclusa.

El análisis transaccional tiene como objetivo una comprensión más profunda de uno mismo, así como una mejora en las habilidades relacionales. A través de él, el cliente logrará distinguir gradualmente tres aspectos fundamentales de su personalidad. Estos “estados del ego” (estado del ego adulto, estado del ego padre y estado del ego niño) se utilizan para comunicarse con los demás y con uno mismo.

En esta sección, cubriremos:

• Los postulados filosóficos del análisis transaccional;
• Los procesos de comunicación y su doble nivel social y psicológico;
• Las tres modalidades de los estados del ego y sus subcategorías específicas (Niño libre, Niño rebelde adaptado, Niño sumiso adaptado, Padre protector, Padre normativo);
• Transacciones que dan cuenta de interacciones verbales y no verbales entre individuos;
• El Triángulo Dramático de Karpman, una herramienta para definir los roles psicológicos (Perseguidor, Salvador, Víctima) que ocupan las personas cuando se comunican entre sí;
• Los mandatos que se manifiestan a través de doce mensajes negativos fundamentales;
• Los cuatro métodos diagnósticos (conductual, social, histórico y fenomenológico) que ayudan al terapeuta a comprender mejor a su cliente;
• Las «tres P’s» que el terapeuta debe compartir en su trabajo: permiso, protección y poder.

La arteterapia es un método terapéutico que utiliza el arte como medio para comunicar sentimientos. Habiendo surgido en la década de 1940, ahora lo utilizan muchos profesionales, individualmente o en grupos, en la práctica privada o en instituciones públicas.

Esto es lo que se tratará en este módulo:

• La relación triangular que surge entre el cliente, la obra de arte y el terapeuta;
• El arte como medio de comunicación particularmente eficaz para evocar lo indecible de la experiencia humana;
• El arte como revelador del mundo interno para profundizar en el autoconocimiento;
• El papel de las fronteras que delimitan el espacio terapéutico y el establecimiento de un marco tranquilizador;
• La sublimación como proceso que reside en el corazón del poder curativo del arte;
• El lugar central del juego en la terapia del arte;
• Técnicas para contrarrestar la inhibición;
• El uso terapéutico de metáforas y símbolos;
• Una lista del equipo necesario para la práctica de la arteterapia;
• Actividades artísticas que puede ofrecer a sus clientes.

La PNL o Programación Neurolingüística reúne un conjunto de técnicas y métodos de comunicación destinados a la autotransformación, pero también a una mejor percepción de uno mismo y de los demás. La PNL es una terapia breve que se centra en las reacciones en el aquí y ahora, y prefiere responder a la pregunta de cómo en lugar de por qué.

Esta sección cubrirá los siguientes puntos:

• El funcionamiento del proceso de modelado en PNL;
• Los trece postulados esenciales para la práctica de este método terapéutico;
• La visión del consciente y el inconsciente en PNL;
• El uso de los cinco sentidos en la PNL, con un ejercicio que puede utilizar que le ayudará a desarrollar la conciencia interna sistémica;
• Una técnica de revisión mental destinada a mejorar las capacidades internas;
• Cómo practicar un análisis de la ecología interna y externa en el marco de un cambio;
• Cómo hacer un uso más ilustrado del lenguaje, en particular gracias al Meta-Modelo;
• El dominio de los estados emocionales y un ejercicio que le guiará en la construcción de un ancla mental positiva.

Este último módulo aborda la hipnoterapia, que se ha consolidado dentro de la comunidad médica y en el mundo de la medicina alternativa durante cincuenta años. El objetivo de este método es ofrecer la posibilidad de anclar los comportamientos deseados, pero también permitir el acceso al subconsciente y sus valiosos recursos para resolver problemas específicos.

En este módulo, aprenderá:

• Las características precisas del estado hipnótico y la utilidad de la hipnosis terapéutica;
• Las principales diferencias entre consciente y subconsciente, así como las principales funciones del subconsciente;
• ¿Qué es el estado de trance?;
• Cómo crear un contexto que favorezca la inducción, el primer paso en la práctica de la hipnosis;
• Los principales métodos de inducción con guiones listos para usar (técnicas de relajación o técnicas Ericksonianas);
• Los signos que indican entrar en estado de trance;
• Técnicas de profundización que permiten al cliente entrar gradualmente en un estado de trance más profundo;
• Consejos para construir sugerencias efectivas;
• Salir del estado de trance, con un guión de muestra que le permitirá devolver a sus clientes a la conciencia totalmente despierta;
• Un ejercicio que le ayudará a practicar la autohipnosis, una herramienta fundamental para el terapeuta en formación, así como para sus futuros clientes.

Las terapias psicocorporales combinan un enfoque en lo somático con una puesta en palabras de la experiencia del cliente. Buscan decodificar las dolencias del cuerpo y dan un lugar primordial a la comunicación física.

Este undécimo módulo explora los siguientes temas:

• El cuerpo como testigo y mediador del sufrimiento;
• La importancia de tener en cuenta la conexión entre cuerpo y mente;
• Cómo las áreas de dolor corporal expresan dificultades emocionales;
• La definición de estrés y sus efectos;
• Relajación como respuesta al estrés;
• Relajación por Inducción Variable, método que emplea la inducción verbal y la inducción táctil del terapeuta;
• La terapia Gestalt y cuatro de sus técnicas fundamentales;
• Rolfing, técnica de masaje terapéutico;
• El Toque Terapéutico, un método que trabaja sobre el campo energético que envuelve el cuerpo;
• Un ejercicio que le permitirá iniciarse en la práctica del entrenamiento autógeno de Schultz, un método de relajación basado en la autoinducción.

La terapia Gestalt es una terapia relacional e integradora que brinda una visión holística del individuo. El terapeuta y el cliente explorarán juntos cómo interactúa el cliente con su mundo, cómo responde a su entorno y cómo las situaciones pasadas y presentes afectan sus interacciones.

En este último módulo, descubrirá:

• El concepto de ajuste creativo;
• El enfoque de la terapia Gestalt en el aquí y ahora;
• La noción de frontera-contacto y las diferentes formas de estar en contacto con el mundo descritas por la terapia Gestalt (confluencia, introyección, proyección, retroflexión y deflexión);
• Cómo la expresión corporal del cliente puede proporcionar información sobre su contacto con el entorno;
• La importancia del lenguaje de la responsabilidad que tiene como objetivo alentar al cliente a decir lo que piensa y a sentir lo que dice;
• Diferentes ejercicios practicados por terapeutas Gestalt (ejercicios basados ​​en el diálogo interno, ejercicios de identificación, representación o dramatización, ejercicios de inversión, ejercicios de revisión, ejercicios de repetición y exageración);
• El procedimiento de análisis de los sueños implementado por la terapia Gestalt.